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“Uma crença pode ser gerada pela nossa educação, por um trauma vivido, pelo meio social em que estamos inseridos. E ela pode ser tão forte, de maneira totalmente inconsciente, que “dirige”, silenciosamente, nossas vidas. Como? Por meio das nossas escolhas e da vibração que emitimos”. A explicação é da fisioterapeuta Frésia Sá, que realiza um trabalho de Saúde Integrativa com seus pacientes. Segundo ela, aquela frase que diz “não acreditando ser impossível, foi lá e fez”, é a mais pura verdade: “tudo, absolutamente tudo que existe de inovação em nosso mundo foi criado por alguém que tinha uma vontade inabalável. Nem mesmo por crenças limitantes. O que nos acontece, muitas vezes? Desejamos fervorosamente algo, mas desacreditamos, na mesma medida, que…

Atualmente a palavra energia tomou conta de tudo. Nós nos acostumamos a dizer que alguém está com a energia boa ou ruim dependendo do que sentimos quando estamos próximos. As terapias energéticas também ficaram populares. Elas trabalham a nossa saúde através de caminhos diferentes daqueles usados pela medicina convencional. O próprio fato de chamarmos a terapia de “energética” já diz muito sobre ela: não há uso de substâncias como os remédios, o que traz grandes vantagens como, por exemplo, a inexistência de contraindicações. Outro benefício é que elas são complementares, ou seja, não substituem o tratamento convencional – você continua se tratando com o seu médico e apenas adiciona a terapia para ajudar na recuperação. Agora, já pensou que, mesmo…

Estamos vivendo tempos difíceis, é um fato. E em meio a esta pandemia, é normal o aumento dos níveis de ansiedade e estresse em todos, principalmente naqueles que já têm diagnóstico de ansiedade ou pânico. Afinal de contas, quem nunca viveu uma crise de ansiedade, pelo menos uma vez na vida, sugar baby? A neuropsiquiatra, dra. Gesika Amorim, especialista em saúde mental e neurodesenvolvimento, nos dá diversas dicas para ajudar a controlar a ansiedade neste momento tão difícil. Para ela, o autoconhecimento é o primeiro passo para controlar qualquer crise que possamos ter. “Quando você sabe quem é, conhece as suas fraquezas, então você consegue trabalhar as suas crenças, para que elas não se tornem fontes geradoras de ansiedade”. A…

Como a ideia é manter a saúde e conter as preocupações, aprenda com a curadora energética intuitiva Karen Frazier a criar um refúgio de tranquilidade e estado meditativo de pura alegria em sua casa! Ela ensina como os cristais podem trazer equilíbrio e bem-estar às pessoas, além de mudar a energia e a visão diante de uma crise como a que estamos vivendo, sugar baby! Entre as mais de 50 pedras e 75 indicações de uso, separamos algumas, confira: Ansiedade: estamos ansiosas pelo futuro, ninguém sabe como sairá desta crise e ficamos prevendo o futuro e, geralmente, os piores cenários vem à mente! Para fugir desses pensamentos vá de âmbar. Cristal: segure o cristal com a mão receptora (não dominante),…

Para os casais que querem acertar em cheio no presente e surpreender, a Bvlgari, apresenta opções apaixonantes para o Dia dos Namorados – de joias e relógios, a bolsas ricas em detalhes e especialmente selecionados pela maison romana. Love is in the air! Os relógios Serpenti Seduttori são um dos maiores desejos de clientes e admiradores da Bvlgari. Com modelos com caixa em aço ou em ouro rosa, podem ser adornados com diamantes ou liso. Outro relógio considerado uma obra de arte, é o Serpenti Tubogas – o modelo com caixa e pulseiras em aço inoxidável, que podem ter uma ou duas voltas, brilha aos olhos das namoradas mais sofisticadas. Para os casais modernos e que gostam de elevar seus visuais com peças que exaltam…

Sentindo o peso da incerteza e está ansiosa sobre o que está acontecendo no mundo e o que isso significa em sua própria vida, sugar baby? É fato: estamos na mesma tempestade, mas não no mesmo barco, pois somente cada um sabe da sua real situação de vida. O meu barco pode afundar e o seu não, e vice versa. Segundo Bia Nóbrega, psicóloga, coach e mentora, “a esperança é algo que ambos e todos nós podemos, ou melhor – devemos, nos agarrar”. Em tempos de crise, segundo o Deepak Chopra, a esperança é o indicador número 1 de bem-estar, já que ela reduz o nível de estresse e influencia nossa trajetória de vida. A esperança não é apenas uma…

Mesmo durante o período de isolamento, é preciso encontrar alternativas para manter corpo e mente saudáveis! Para o um treinamento físico em casa não é necessário muito tempo, mas é importante ter um momento em que o foco seja apenas o exercício e esse momento de autocuidado. Caso more com outras pessoas faça o convite para que todos treinem com você, com isso o momento do exercício se transforma em algo ainda mais divertido. Confira abaixo, sugar baby, alguns exercícios e dicas de como se organizar para fazer o treinamento em casa. Alongamento – O alongamento deve ser feito antes e depois do treino, ele reduz a tensão muscular, ativa a circulação do sangue e pode ajudar na liberação de…

O momento impõe uma nova rotina para todas nós, sugar baby, mas cada signo do zodíaco tem uma maneira diferente de lidar com essa situação. O astrólogo Junior Moura explica como reagimos, dando dicas para que todas possam enfrentar as restrições da melhor forma possível. Aries: a maior dificuldade desse signo é aquietar, por isso esse momento provavelmente estará sendo utilizado para limpar a casa e fazer exercícios. Cuidado para os conflitos com pessoas próximas, e para não ficar estressada. Touro: amante do conforto e dos prazeres, as taurinas têm que tomar cuidado para não descontar as frustrações e a ansiedade na comida. Atenção para não surtar, pois esse signo não lida bem quando sente que sua estrutura, principalmente financeira…

Um lar aconchegante e com personalidade pode fazer a diferença no bem- estar físico e mental, sugar baby, principalmente em tempos de isolamento social! Considera-se um lar aconchegante aquele em que você se sente bem e segura, onde se tem aspectos, materiais e objetos que traduzam a personalidade do morador, além de funcionalidades que atendam suas necessidades. A arquitetura e a decoração de interiores podem contribuir muito para que o lar seja um local prazeroso de estar. Para a arquiteta Larissa Reis, o momento que estamos vivendo reforça a importância de se ter identificação com a nossa casa. “O lar é o seu templo. É onde você recarrega as suas energias e tem momentos com sua família, só esses já…

Com todos os procedimentos em consultório médico suspensos no momento, como fica aquela rotina de tratamentos não invasivos para manter a jovialidade do rosto, sugar baby? Quem é adepta da aplicação de botox, ácido hialurônico, além de lifting facial e laser não sabe ao certo quando será a data da próxima consulta. Pensando nisso, o cirurgião plástico Pedro Lozano, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, ensina como manter os efeitos dos tratamentos mesmo durante a quarentena: Mantenha sempre o contato com seu médico: com a aprovação da telemedicina pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), muitos profissionais estão mantendo o contato com seus pacientes mesmo à distância. É importante consultar seu médico na quarentena para que ele indique alguns cuidados…