Sete hábitos que podem envelhecer a sua pele antes do tempo

Não fume, não se esqueça do protetor solar, não se prive do sono da beleza. São as regras básicas para manter a pele sempre jovem e sadia. Também não devemos abrir mão de hidratantes, máscaras e cremes, investimentos necessários. Mas, dermatologistas alertam para pequenos hábitos cotidianos que podem estar envelhecendo a sua pele antes do tempo. Vamos a eles:
• Você já percebeu que acorda com marcas no rosto depois de uma boa noite de sono? Já pensou em usar fronhas de seda? Elas também são boas para os seus cabelos;
• Quem resiste a um happy hour com as amigas? Beber com moderação tem os seus benefícios, mas o exagero pode afetar a sua pele, reduzindo a quantidade de colágeno e causando desidratação;
• Ser multitarefa pode agradar o seu chefe, mas causará estresse no seu organismo e se for crônico também afetará a sua pele;
• O uso de aquecedores ou ar-condicionado resseca a pele. A umidade é sugada, tornando as linhas finas e as rugas mais perceptíveis. Beba bastante água, compre um umidificador e use um bom hidratante noturno;
• Na alimentação, as gorduras foram demonizadas, mas precisamos delas. Gorduras saudáveis garantem uma pele sempre jovem. Abacates estão associados ao antienvelhecimento. Sementes de girassol têm vitamina E e são uma fonte de selênio e cobre, que ajudam a manter a pele radiante;
• Evite passar perfume no pescoço! O álcool das fragrâncias causa descoloração da pele em períodos prolongados de exposição ao sol. Além disso, a pele do pescoço é muito delicada, então, prefira um protetor solar ao invés de borrifar perfume nesta área;
• Recuse canudos na hora de beber! O movimento repetitivo de franzir os lábios pode causar rugas ao redor da boca.
Medidas simples e fáceis de seguir. Aposte nelas, sugar baby!