Sleep lines: Saiba como prevenir as rugas do sono

Diferente das rugas convencionais, que geralmente são causadas por movimentos repetitivos dos músculos, as sleep lines, popularmente conhecidas como rugas do sono, são as linhas verticais ou oblíquas causadas por uma pressão prolongada na lateral da face, que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir, sabia baby? Segundo Willian Ortega, cirurgião dentista especializado em harmonização orofacial, geralmente as sleep lines surgem na região da testa, um pouco acima dos olhos e podem ser causadas por um hábito muito comum: dormir de lado. “Ao dormir com o corpo voltado para um lado ou de bruços, nós estamos pressionando o peso do nosso corpo que, durante o sono, acaba deslizando e amassando a pele do rosto contra o travesseiro,…
01/04/2020

Humanização em tempos de pandemia

“Sim, devemos ficar confinadas, mas isso não significa que devemos ficar loucas”, diz a psicanalista Andrea Ladislau. Ela sugere aproveitar esse momento para uma introspecção e voltar o olhar para o seu "eu". “A nossa mente entende confinamento como uma forma de punição, um castigo. Tudo o que recebemos do mundo exterior pode trazer calma ou alimentar o nosso desespero; por isso cabe a nós, acalmar nosso interior, já tão desassossegado pela angústia, insegurança e solidão”, afirma Andrea. Cuidado para não estar criando um processo mental compulsório pela informação. Temos ainda muitas fake news circulando nas redes e sendo compartilhadas. Busque ler mais, ouvir música, meditar e se exercitar, mesmo no isolamento. Inclusive, praticar uma atividade física em casa, neste…
31/03/2020

Apps úteis para tornar o isolamento social um período mais agradável

Pensando no seu isolamento até passar a pandemia de Coronavírus, listamos abaixo cinco aplicativos para aproveitar melhor esse período, Mantenha-se na ativa, sugar baby! Aulas Online: Tanto para quem ainda estuda quanto para aquelas que querem aprender algo novo, as aulas online são a alternativa perfeita para esse período pandêmico. O Shapp tem em sua base 2.000 mestres cadastrados, disponíveis para ensinar mais de 100 disciplinas diferentes. E para incentivar o aprendizado neste momento difícil, não há cobrança de taxa. Ficou interessada? Acesse: https://shapp.it/ Exercícios Físicos: Vamos manter a forma fazendo exercícios em casa! O Hampy, um método de exercício, está disponibilizando aulas grátis para todas que quiserem se mexer. Para se inscrever na plataforma é só entrar no link:…
30/03/2020

Pudim de tapioca para comer de joelhos

Baby, vontade de um docinho diferente? Temos! O Chef Melchior Neto preparou uma receita prática, fácil e diferente com ingredientes que você tem em casa. Experimente! INGREDIENTES: 500g de tapioca granulada 200 ml de leite de coco 700 ml de leite 1 lata de leite condensado 200g coco ralado 2 xícaras de chá de açúcar 1 pitada de sal PREPARO: Em um recipiente junte a tapioca, o coco ralado, o açúcar, o leite de coco, uma pitada de sal e o leite condensado. Misture bem. Coloque o leite para ferver e, assim que levantar fervura, misture os outros ingredientes. Deixe descansar por alguns minutos e mexa mais uma vez. Despeje a mistura numa forma untada com manteiga e espere esfriar.…
27/03/2020

Os perigos da praia

Para aproveitar o verão, não há melhor lugar do que a praia, mas é importante tomar alguns cuidados para que os dias de lazer na areia não deixem a saúde comprometida. O farmacêutico Adriano Ribeiro aponta os principais riscos para a saúde para quem quer passar os dias de calor aproveitando o mar e o sol. Previna-se, sugar baby! Areia: quando contaminada por fezes de cães ou gatos, ela pode abrigar a larva migrans, causadora da doença conhecida como Bicho Geográfico. As larvas penetram na pele e por onde passam deixam um rastro com lesões avermelhadas visíveis, formando uma espécie de “mapa” (daí o nome), e causando coceira intensa. O parasita costuma se alojar nos pés, mas pode atingir qualquer…
26/03/2020

Tudo o que você sempre quis saber sobre a cerveja e não sabia a quem perguntar

Seja no bar, em casa, ou em uma festa, a cerveja marca presença em diversas situações. Segundo um estudo feito pelo Deutsche Bank, que investigou o preço de 500 ml de cerveja em 48 cidades do mundo e relacionou o valor com o piso salarial de cada localidade, o brasileiro gasta, em média, 14% do salário mínimo com a bebida – o que corresponde a cerca de seis litros de cerveja por mês. Existem várias dúvidas que costumam surgir quando o assunto é a bebida, que vai desde qual é a temperatura ideal até o consumo após a data de validade. Consultamos o mestre cervejeiro Alexandre Vaz a respeito de algumas questões discutidas com frequência. Confira, baby! Diferença entre chope…
25/03/2020

Você conhece os diferentes tipos de ouro?

Vamos falar sobre ouro, aquele metal precioso, de beleza singular e que nos fascina há séculos, não é sugar baby? Seja em amarelo, seu tom natural, branco ou rose, ele está sempre presente no universo da moda e dos desejos femininos em forma de anéis, colares, brincos, pulseiras e outros acessórios. No entanto, é difícil encontrar em uma joalheria, peças feitas com ouro puro, já que nesse estado, ele é muito frágil e mole, comprometendo a durabilidade e dificultando o trabalho do joalheiro. Assim, o ouro puro é misturado a pequenas quantidades de outros metais, como o cobre, zinco, níquel, prata e paládio, dando a “liga” necessária para que o material seja mais durável e resistente. E o que significa…
24/03/2020

Olheiras: como surgem e como tratar

Dê adeus às rodelas de pepino e chega de testar corretivos para esconder as olheiras, sugar baby! Existe um tratamento para cada tipo! Nem sempre elas aparecem devido a cansaço e privação de sono, mas podem deixar você com esse aspecto. Além do envelhecimento natural da pele, as olheiras aparecem também por hereditariedade, tensão pré-menstrual e alergias. O oftalmologista, especialista em oculoplástica, André Borba, afirma que tratamentos modernos são capazes de dar um fim para essa vilã. “Para cada tipo existe um tratamento indicado”, explica. Abaixo, o especialista lista os tipos mais comuns e como tratar cada um deles: Hereditária: para quem tem pré-disposição genética é comum que elas apareçam após os 30 anos. Com o envelhecimento e pigmentação da…
23/03/2020

Como cuidar do cabelo durante o calor

Na reta final do verão, o calor se intensificou em algumas regiões do país. Em meio à diversão nas praias, muitas pessoas se esquecem dos cuidados com o cabelo, que pode ficar ressecado, quebradiço e com frizz e ninguém quer isso, né sugar baby? Especialista em saúde capilar, a tricologista Viviane dá dicas de como manter os fios saudáveis no calor intenso. “No auge do calor do verão, ficamos mais expostos à umidade e aos raios UVA e UVB, que causam frizz, ressecamento e quebra dos fios. Por isso, alguns cuidados precisam ser redobrados nesta época do ano. Uma boa medida é aplicar águas termais e leave in com proteção solar. Lavar o cabelo com mais frequência, imediatamente após um mergulho…
20/03/2020

Cuide da pele enquanto assiste sua série favorita

O sol lá fora está de rachar, mas você transpira serenidade enquanto assiste sua série favorita, louvando Willis Carrier – o inventor do ar-condicionado – e julgando-se livre de qualquer ameaça dos raios nocivos à sua pele. Mas não se empolgue, sugar baby! Mesmo dentro de casa estamos – e muito – expostas a luzes prejudiciais a nossa saúde dermatológica. A luz azul, que corresponde a 40% da radiação que chega ao planeta pelos raios do sol, também está presente em lâmpadas e nas telas de smartphones, TVs, tablets e computadores. E, embora pareça inofensiva em comparação com os raios UVA e UVB solares, a chamada luz visível causa manchas na pele, acelera o envelhecimento e, em casos mais graves,…
19/03/2020