estilosugar

Você consegue ser produtiva a maior parte do tempo ou vive adiando as coisas importantes que tem a fazer? Pesquisas revelaram que temos o hábito de procrastinar porque tememos a tarefa ou não sabemos como cumpri-la. Se for esse o seu caso, aplique os princípios da psicologia japonesa para aprender a fazer o que realmente é essencial e ficar em paz consigo mesma, baby!O primeiro passo é seguir “a regra dos três”. Antes de começar a trabalhar, identifique as três coisas mais importantes que precisa fazer. Sempre o início do dia, antes de ser sugada pelas atividades que podem não ter caráter prioritário. Nem sempre a sua lista será composta por ações fáceis de cumprir ou por tarefas urgentes, mas,…

No imaginário romântico, as histórias poderiam ser resumidas em a paixão à primeira vista, a descoberta da pessoa idealizada e uma vida repleta de muito carinho, companheirismo e amor. Mas, você já parou para pensar ou conheceu alguém que não consegue viver um romance que parecia ter tudo para dar certo? Alguém que vive sabotando a relação? Pois saiba que algumas pessoas não conseguem, por mais que tentem, ter êxito na relação a dois. São os filofóbicos, aqueles que sofrem de um temor injustificado e irracional de se apaixonar por alguém. O medo é tão intenso que chega a causar desconforto físico como nervosismo, náusea, falta de ar, mãos trêmulas e até ataques de pânico. De acordo com psicólogos e…

Há mais de mil anos, o chocolate já era ingerido por sacerdotes de civilizações da América do Sul em cerimônias religiosas e chegou até a ser utilizado como moeda de troca. Atualmente, são bem conhecidos os seus efeitos sobre o humor e a felicidade. A vida parece sorrir quando comemos chocolate! Constituído por mais de 300 substâncias químicas, ele induz a liberação de vários neurotransmissores: as endorfinas (reduzem o stress, diminuem a dor e produzem satisfação), a serotonina (com efeitos antidepressivos) e a feniletilamina (conhecida como a “anfetamina do chocolate” ou o “hormônio da paixão”, que leva a alterações no nível da pressão arterial e glicose, induzindo sensação de excitação e aumento do nível de alerta). Com tantos benefícios, como…

Em 2018, segundo a Organização Mundial de Turismo das Nações Unidas, 1,4 bilhão de pessoas viajaram internacionalmente e estima que, em 10 anos, o número de turistas que visitam países em mercados emergentes alcançará 1 bilhão por ano, representando 57% de todas as viagens internacionais. Com o objetivo de tornar a indústria do turismo ambientalmente mais responsável, o príncipe Harry, duque de Sussex, está liderando um movimento global no engajamento de viagens sustentáveis, reunindo empresas, consumidores e comunidades. A iniciativa, denominada Travalyst, já reúne um grupo de empresas de viagens como o Booking.com, Skyscanner, TripAdvisor e Visa. Todas unidas para tornar o turismo menos prejudicial ao meio ambiente, educando as pessoas para que tenham consciência de que o turismo pode…

Não, você não precisará gastar as suas economias para ter um look elegante e chique! Algumas peças merecem um investimento, mas, se você souber escolher, o seu guarda-roupa pode ser sinônimo de sofisticação. Siga as dicas que selecionamos para você! Escolha com muito critério o material das suas roupas: os melhores são sempre mais caros, mas duram mais e valem o investimento. Prefira o cashmere, linho, seda, algodão, lã, couro, camurça e tweed. Evite os materiais sintéticos como poliéster, jersey ou qualquer outro que apresente cores desbotadas. Alguns tecidos sintéticos podem ter uma aparência mais sofisticada, dependendo do mix e das porcentagens: elastano, rayon e viscose. Leia sempre a composição mencionada nas etiquetas; Cores terrosas e naturais são sempre mais…

Com viagem programada para Londres, sugar baby? Querendo conhecer restaurantes requintados e sofisticados com o seu daddy, mas sem saber qual escolher? Selecionamos algumas indicações muito badaladas para você conferir! Selecionamos algumas indicações muito badaladas para você conferir! Um pouco cheio e barulhento, o restaurante francês é sempre uma opção elegante. Vá conhecer o La Petite Maison, em Mayfair (54 Brooks Mews);O Isabel (26 Albermarle street, Mayfair) tem um lindo ambiente e dois bares agradáveis. Festas e DJ’s às quintas-feiras; Italiano, o Cipriani - C London (23/25 Davies street, Mayfair) é um ótimo lugar para observar e ser vista. Decoração elegante e um cardápio delicioso;Moderno e especializado em gastronomia asiática, o Zuma (5 Raphael street, Knightsbridge) está sempre cheio. Você…

Prepare-se para se hospedar nos maravilhosos jardins do Palácio de Versailles (França), baby! A partir da primavera de 2020, entre os meses de março e junho no hemisfério norte, com a inauguração do Airelles Château de Versailles, uma experiência única será oferecida aos hóspedes dos 14 quartos projetados no estilo do século XVIII. Oportunidade para se sentir como uma Maria Antonieta moderna, sem perder a cabeça. Poucos detalhes foram divulgados sobre o empreendimento, mas já sabemos que haverá um spa particular e um restaurante comandado por Alain Ducaisse, famoso chef estrelado, além de serviços exclusivos no château. O grupo Airelles, com diversos hotéis de luxo espalhados pela França, considera o hotel em Versailles como a joia da coroa e a…

Quanto dinheiro você precisaria para ser feliz, sugar baby? Depende muito. A verdadeira questão não está fundamentada no “quanto”, mas sim em “como” você gasta. A forma como você aproveita o dinheiro que ganhou pode gerar felicidade. Um salário razoável (qual é o seu conceito de “razoável”?) permite que você tenha dinheiro para fazer suas compras, um programa diferente ou pagar o aluguel, sem preocupações. Ter a segurança financeira para garantir as necessidades básicas é um tipo de felicidade, mesmo que não se dê conta por estar habituado com isso. Você estará livre da “ansiedade financeira”, se não tiver muitos desejos difíceis de alcançar para o seu padrão de remuneração. Uma das vantagens do dinheiro “a mais” é proporcionar experiências…

Parece impossível a gente conseguir se livrar do estresse. Ele faz parte do nosso cotidiano, mas, se nos sentimos sobrecarregadas por causa dele, é hora de aprender a gerenciar este sentimento tão pesado e incômodo! Se você conhecer e aplicar as técnicas de gerenciamento do estresse, a vida não será perfeita, mas você poderá atravessar os momentos de desgaste de uma forma mais leve. Siga algumas orientações úteis: • Vá em frente: respire fundo, dê um passeio e coloque o seu corpo em movimento. Mudar um pouco de ambiente e manter um contato com a natureza sempre ajuda a desanuviar as tensões; • Seja grata: adquira o hábito diário de anotar em um caderno de três a cinco coisas pelas…

A carreira perfeita suscita uma série de citações: “é maravilhoso quando carreira e paixão se juntam”, “você nunca trabalhará um dia em sua vida se estiver fazendo algo que ama”. Quem nunca ouviu isso? Será verdade? Pesquisadores dizem que não! Segundo eles, a paixão é opcional. Um estudo realizado em conjunto pela Stanford e Yale – NUS College apontou resultados surpreendentes, mas que fizeram muito sentido. A noção de canalizar toda a energia para encontrar uma ”paixão” pressupõe que esta passe a ser a prioridade. E pode ser cansativo e desanimador nunca encontrar a tal paixão. Ao fazer isso, você pode perder a oportunidade de descobrir outra carreira que poderá ser desfrutada da mesma forma, com ou sem paixão. Isso…