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O sedentarismo pode ser considerado um mal do século, afinal, ser sedentário tem suas consequências. Por isso, baby, fomos ouvir um profissional sobre pequenos hábitos que podem te tirar dessa faixa de risco. Vencer a preguiça de praticar atividade física não depende só de você. O correto é começar com pequenas sessões de exercícios em sua rotina. “Essa mudança de hábito vai promover a produção de alguns neurotransmissores como a serotonina que dão uma sensação de prazer e bem-estar. Rapidamente você sentirá falta de praticar atividade física e assim, se acostumará!”, ensina Alexandre Bro, preparador físico. Para ser ativo você pode incluir hábitos em sua rotina aos poucos: suba mais escadas, leve o cachorro para passear, vá à pé à…

Podemos dizer que a Lacoste é uma marca que preza mobilidade e conforto, com requinte, sempre. Por isso, para manter a vanguarda com olhar pioneiro no mercado, a grife traz a nova Polo Paris, um modelo diferenciado de camisa que promete virar hit entre os daddies antenados. Direto das quadras de tênis para as ruas, a peça oferece caimento reto e ajustado, com comprimento reduzido nos quadris, sem fendas laterais. A peça ainda possui pé de gola e uma estreita abertura oculta com botões para permitir combinações com blazers e jaquetas. Para compor um look urbano, a Lacoste oferece 15 opções de cores na peça reproduzida em minipiqué de algodão stretch - um material leve e flexível que oferece liberdade…

Baby, você já está programando as próximas férias com o se Daddy? Avalie as sugestões do ES de acordo com o que vocês esperam da viagem: Aventura: Islândia: paraíso para aqueles que amam caminhadas, raftings, caiaque e cenários impressionantes. Atividades com muita adrenalina que poderão ser compensadas com as fontes termais relaxantes. Sugerimos a estadia em Lambhús, no sudoeste da Islândia, um local com pequenas cabanas, cercadas por montanhas cobertas de neve. Phuket (Tailândia): um convite perfeito para o romance e aventura. Ilhas incrivelmente azuis-turqueza, rodeadas por enormes rochas. Explore a Baia Maya, cenário do filme “A Praia”. Umas das inúmeras opções de hospedagem é o Mandarava Resort. Gastronomia: Napa Valley (Califórnia): para os amantes de um bom vinho e…

Você sabia que a bebida mais consumida pelos brasileiros é o café? E ela pode auxiliar na prevenção de inúmeras doenças, como câncer e AVC, além de contribuir para a queima de gordura! “A cafeína pode ser uma vilã quando consumida exageradamente, se ingerida na quantidade correta a substância pode trazer uma série de benefícios para a saúde. O consumo seguro diário de cafeína para adultos que não possuem sensibilidade à substância é de 400 mg por dia, o que equivale a mais ou menos três xícaras de 150 ml café, já que cada uma tem de 60 a 150 mg de cafeína”, recomenda Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia e diretora responsável da Clínica Adah, em São Paulo. O…

Quebrando a cabeça para decidir qual lugar sugerir para o seu Daddy no próximo feriado? O site Trivago selecionou alguns destinos românticos em São Paulo e o Estilo Sugar foi conferir! Escolha o seu preferido! Ilha de Toque Toque Boutique Hotel & Spa: considerado o hotel mais romântico do Brasil, lugar onde criança não entra, fica a 180km da capital paulista, em São Sebastião, litoral norte. São 14 suítes com vista para praia e montanhas, um retiro exclusivo para casais. Pousada Alto da Boa Vista: quartos rústicos, de madeira, com lareira, em um cenário inspirador. Localizada em Campos do Jordão, a 176 km de São Paulo, a pousada abriga o restaurante Pontremoli, referência na região, especializado em cozinha italiana. Barra…

O dourado vem com força total e passeia dos acessórios até a moda praia 2019, sem timidez. “A versatilidade do tom amplia seu uso na temporada, assumindo um visual casual, sem associação com o luxo e a extravagância. Com força total, o dourado estará presente nos mais variados produtos, do vestuário aos calçados, passando pelos acessórios. Tendência para a estação, a estética esportiva, que há tempos vem ganhando as ruas, pode se apoderar do dourado para dar um toque extra de brilho às roupas”, ensina o especialista em moda e educador João Dalla Rosa, do SENAI CETIQT. Ao contrário da coleção anterior, que trazia a cor do ouro apenas em detalhes, desta vez ele compõe peças inteiras, sempre combinando com…

Que Fernando de Noronha é um paraíso, todo mundo sabe, mas imagine um lugar especial nesse recanto natural? Sim, um bar em meio a uma paisagem incrível, comandado por uma chef renomada. Esse é o Bar do Meio, casa da chef Luiza Hoffmann, que apresenta uma culinária mediterrânea maravilhosa, músicas leves, visual que pode ser romântico ou badalado e uma vibe que só entende quem já teve o prazer de visitar o local. Uma opção maravilhosa para a viagem a dois dos sonhos, não é mesmo? Com ambientes que vão do lounge com espreguiçadeiras, até os famosos bangalôs estilo balinês junto com boa música ao vivo aos finais de semana, decoração sofisticada e ao mesmo tempo aconchegante, bebidas e pratos…

Alentejo é uma região portuguesa notória produtora de vinho, que garante rótulos de muita qualidade. Nesta época, os produtores colhem as uvas e dão início a um processo que resulta em algumas das melhores bebidas do mundo. Tudo é feito com muito carinho e alegria, até porque o período das vindimas é um momento de festa para aqueles que cuidaram das vinhas o ano todo. E que tal aproveitar esta fase para provar alguns dos rótulos alentejanos? Listamos alguns deles abaixo. Malhadinha: é o mais famoso rótulo da Herdade da Malhadinha Nova, que nasceu com o sonho de produzir o melhor vinho do mundo. Se ainda não chegaram lá, estão perto, e o Malhadinha tinto é prova disso: feito a…

Sugar Baby, coloque na sua whishlist para a próxima viagem com o seu Daddy! Selecionamos alguns dos cafés mais antigos e charmosos de Paris: Le Procope: inaugurado em 1686, é o mais antigo. Candelabros de cristal, móveis de mogno e espelhos. Fascinante, foi o ponto de encontro de muitos artistas e políticos. Rue de l’Ancienne Comédie, 13. Les Deux Magots: sinônimo da vida artística e literária, desde 1873, nada mudou no local. Tudo intacto, como na época em que era frequentado por intelectuais e artistas. Picasso, Jean-Paul Sartre, Simone de Beauvoir e Hemingway eram habitués. Célebre, o café desempenha um papel cultural importante na vida parisiense. Place Saint-Germain-des-Prés, 6. Café de la Paix: ao lado da Ópera Garnier, o café…

Você sabia que as mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer de transtornos de ansiedade do que os homens? Já ouviu dizer que há uma relação entre os antioxidantes – ou a falta deles – e as variações de humor, depressão e ansiedade? Então, segundo os médicos, quais os alimentos que deve ser evitados e quais devem ser incluídos na sua dieta para ter uma vida mais saudável? Os alimentos ricos em açúcar, você já desconfiava, devem ser banidos do seu cardápio. Junto com eles, os alimentos processados, bebidas açucaradas e aquelas delícias da padaria contribuem para acionar os gatilhos da ansiedade. Também é bom lembrar que a demasiada ingestão de cafeína, estimulante natural do sistema nervoso, tem sido…