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A ansiedade é um dos fatores que mais atrapalham a vida sexual das mulheres, sabia disso, sugar baby? Muitas têm dificuldade de atingir o orgasmo e uma conversa franca e aberta nem é cogitada. Um estudo do departamento de Transtornos Sexuais Dolorosos Femininos da USP (Universidade de São Paulo) mostrou que 55% das brasileiras não têm orgasmos durante o sexo. Para a psicóloga e sexóloga, Elisangela Pereira, isso ainda é consequência de uma sociedade castradora, principalmente quando se refere à sexualidade feminina. "Vejo que o que mais atrapalha as mulheres ainda é a questão da repressão. A gente está em 2020, mas muitas mulheres têm dificuldade de falar sobre sexo, de se entregar na cama", afirma. A relação que a…

Pesquisas sobre os benefícios do café costumam divergir na quantidade ideal sugerida para o consumo. Um estudo liderado por Elizabeth Mostofsky, pesquisadora do Harvard School of Public Health e do Bethid Deaconess Medical Center, revelou que beber uma ou duas xícaras de café diariamente pode ajudar a proteger contra a insuficiência cardíaca, mas o excesso pode levar a graves problemas cardíacos. Já a pesquisa do Australian Centre for Precision Health, estudando sobre a dose máxima de café, aquela que não prejudica a saúde cardiovascular do organismo, analisou padrões de alimentação e exames de saúde de 346.077 indivíduos, e concluiu que o número ideal é o de cinco xícaras diárias. Segundo o estudo, a partir do momento que alguém começa a…

Por conta do isolamento, estamos em casa, sem poder visitar lugares novos, tirar fotos bacanas. Estamos apenas abastecendo as redes sociais com os famosos #tbts e lembranças. Mas, para a fashionista Marissol Savagin, a quarentena não precisa ser um problema, ao contrário, pode ser um período para experimentar novos cliques. Marissol ensina como fazer fotos incríveis em casa, dignas de muitas curtidas. “Pode parecer bobeira, mas atitudes como esta de brincar de modelo, se produzir, posar, nos ajuda a passar por momentos delicados como este. Tirar fotos é um bom momento para dar um up na autoestima”, conta a ex-Miss São Paulo. Veja as dicas: - Cuide da iluminação, ela é tudo e faz toda diferença. A primeira coisa para…

Uma transformação que foi chegando de mansinho na relação, quase de forma imperceptível. É natural que, no decorrer do relacionamento amoroso, as pessoas mudem e preservem o carinho e o respeito. Aquele sentimento forte de uma paixão não termina da noite para o dia. Ele dá sinais e o casal vai se ajustando. A amizade e o companheirismo são ingredientes essenciais para qualquer relação evoluir, mas não podem ser o único alicerce, há muito mais sentimentos envolvidos. Muitos casais observam, passivamente, a convivência se tornar cômoda. Instaura-se uma certa preguiça e o desejo de surpreender e agradar fica em segundo plano. Deixam de compartilhar objetivos e planos, seguem os seus caminhos individualmente, e, quando se dão conta, a relação ficou…

Por muito tempo o ciúme esteve enraizado em nossa sociedade como parte normal e até saudável de um relacionamento. Não é difícil ouvir que, se alguém tem ciúmes de você, quer dizer que te ama além da conta. Porém, na atualidade, uma cultura de desapego está se instalando, condenando esse sentimento. “Na verdade, o ciúme realmente pode ser considerado uma expressão de amor, pois é gerado quando um indivíduo sente medo de perder alguém ou alguma coisa”, explica Madalena Feliciano, hipnoterapeuta. Esse medo é ativado por algo que o indivíduo enxerga como ameaça a algo especial, então o ciúme se forma, criando angústia e preocupações, que podem aumentar até o extremo – é aí que entra o problema. Até certo…

Aquelas que têm falta de confiança em si mesmas e não conseguem se valorizar costumam sofrer com feridas emocionais, principalmente a rejeição. Desde as primeiras fases da vida, onde esse pensamento se origina de algum momento marcante ou traumático, continua a se perpetuar até a vida adulta. “Por mais que sintam, a maioria tenta esconder isso, seja rejeitando outras pessoas ou sendo diferente da sua própria personalidade para buscar aceitação”, afirma Madalena Feliciano, hipnoterapeuta. Quem se sente rejeitada pode passar a vida toda buscando sentir-se aceita e amada, tentando ser perfeita para obter aprovação dos que estão a sua volta, mas, se não resolver essa ferida, nunca será o bastante. O sentimento de rejeição como ferida emocional só pode ser…

O termo depilação é amplamente utilizado no meio estético para descrever todos os procedimentos que envolvem a eliminação de pelos. Porém, o verdadeiro conceito da palavra significa que esta retirada acontece rente à pele, ou seja, somente na camada epidérmica. Já os que envolvem a retirada desde a raiz do bulbo piloso (região um pouco mais abaixo da epiderme), são chamados de epilação e são estes procedimentos que garantem o efeito de ‘pele lisinha’. Na epilação vale cera, pinça, aparelhos elétricos, com laser ou luz pulsada. Dentre estes, a cera quente permite um procedimento mais agradável e quase indolor, pois o calor abre os poros para permitir uma retirada menos agressiva. Além disso, ao fazer uso deste método, é possível…

Com frio intenso e tempo seco, os cabelos precisam de um cuidado especial durante o inverno. De acordo com Marisa Russo, a educadora técnica da área de cosméticos, a falta de umidade no ar afeta muito os fios que ficam ainda mais secos, perdem o brilho e até a definição. Com os salões de beleza parcialmente fechados, a profissional compartilhou algumas dicas para manter as madeixas saudáveis e bonitas sem sair de casa: Posso lavar o cabelo com água quente? Com as baixas temperaturas, é natural tomar banhos mais quentes. Para quem não abre de lavar o cabelo com água quente, Marisa explica que existem algumas técnicas para impedir que a temperatura danifique aos fios. “Indico sempre fazer o último…

Enquanto não nos livramos da pandemia, atitudes simples, como cuidar da beleza em casa, devem ser incorporadas à rotina. Porém, quando o assunto é a depilação, algumas dúvidas surgem. Como usar a lâmina sem riscos? E o que fazer para evitar alergias? Regina Jordão, especialista em depilação, dá algumas dicas, principalmente para as pessoas com mais sensibilidade e que frequentemente ficam com bolinhas na pele, que nada mais são que foliculite após a depilação com lâmina. “Quando isso ocorre, recomendamos a suspensão imediata do procedimento, pois essa inflamação constante pode causar uma vasodilatação crônica da superfície da pele e até deixar cicatrizes”, avisa. Entretanto, alguns tipos de pele suportam melhor o uso da lâmina, desde que o procedimento seja realizado…

Embora relaxante, água quente e banho demorado no inverno são uma combinação nada recomendável para a saúde. Na estação fria, o hábito de demorar-se no chuveiro interfere drasticamente na saúde da pele. Um dos problemas imediatos é a diminuição da barreira hidrolipídica, um hidratante natural produzido pelo organismo que evita o ressecamento da pele. Como consequência, há descamação, coceira, aparecimento de manchas vermelhas e o surgimento de doenças dermatológicas. Além desses efeitos, a dermatologista Anelise Dutra destaca o agravamento de patologias, em decorrência do uso de máscara durante a pandemia. Para começar, a dermatologista recomenda banhos curtos e mornos, sem o uso de bucha. “A aplicação de hidratante é indicada nos primeiros minutos pós-banho”, destaca. Na estação fria, com baixa…