Mantendo a vida sexual em alta!

No início, tudo é novidade, tudo é diferente! Há muita curiosidade e disposição, mas, para manter o clima de encantamento e satisfação mútua em alta, atente para algumas dicas de especialistas que separamos para você:

- Continue namorando muito! Crie e exercite a intimidade.
- Esteja bem consigo mesma. A autoconfiança é extremamente sexy. Não se esqueça de preservar a sua individualidade e os seus interesses.
- Durma. A qualidade do sono está diretamente relacionada à disposição.
- Menos stress e ansiedade. Não fique focada no orgasmo e aprenda a aproveitar cada momento.
- Pratique sexo intensamente e capriche no visual. Uma nova lingerie, uma iluminação intimista, um bom perfume de ambiente também são excitantes. Varie as posições para descobrir diferentes pontos de prazer. Joguinhos eróticos também valem!
- Faça atividade física com frequência. A prática também intensifica a atividade sexual. Praticar ioga, por exemplo, ajuda a melhorar a respiração e os movimentos, sabia?
- Não há necessidade de ter novidades sempre, mas a relação não pode cair na rotina. Que tal experimentar novos lugares?
- Alguns alimentos contribuem para o aumento da libido: chocolates, kiwi, pêssego, morango, aveia, ovos, salmão, aspargos e muita água para hidratar. Nada de refeições pesadas e nem excesso de álcool!
- Converse francamente sobre a relação: o que gosta, o que não aprecia, quais as fantasias que gostaria de realizar. Um diálogo aberto estreita os laços de intimidade e tem efeito estimulante!