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Verão é sinônimo de dias quentes, praia e piscina, certo, sugar baby?  Apesar de todos os encantos da estação, essa combinação pode desencadear candidíase - infecção na região vaginal que aumenta durante esse período. “O fungo que causa a candidíase está presente no corpo humano desde o nascimento. No entanto, quando há queda de imunidade ou aumento da agressão externa, por exemplo, com o uso excessivo de roupas de banho molhadas por muito tempo ou calça que aperte a região genital (que pode causar algum trauma ou a manutenção da temperatura elevada), pode ocorrer a proliferação dos fungos, desencadeando coceira na região íntima, corrimento de cor esbranquiçada e ardor ao urinar”, explica Renato de Oliveira, ginecologista e infertileuta da clínica…

O número de pessoas que procuram por tratamentos estéticos e, em especial, pela a harmonização facial, é muito grande. Já que cuidamos do nosso sorriso, sentimos vontade de ver todo nosso rosto bonito, alinhado, harmonizado, e a boa notícia é que podemos cuidar de toda a nossa aparência nos consultórios de dentistas. São inúmeros os procedimentos que podem nos ajudar a ter o rosto em perfeita harmonia: a toxina botulínica, o preenchimento com ácido hialurônico, a lipo de papada, o mini lifting, entre outros. Mas o que muitas vezes passa despercebido é que também precisamos atentar para alguns cuidados fundamentais para a pele. Dra. Andréia Leitão, cirurgiã dentista e especialista em harmonização orofacial, faz o alerta: “primeiramente uma limpeza de…

Pensando em fazer um intercâmbio em 2020, sugar baby? Quer experimentar uma vivência num local cercado pelo idioma que você estuda, onde não será possível se comunicar em português, e aprender, de fato, na prática? Um intercâmbio é uma rica vivência cultural que traz muito ensinamentos. Ele possui o atrativo de unir perfeitamente aprendizado e lazer, já que tudo isso é feito em uma viagem internacional, muitas vezes com paisagens lindas. Para ajudar na escolha, enumeramos os cinco melhores destinos para esta experiência: 1) Dublin, Irlanda A região tem o maior salário mínimo da zona do Euro (€ 9,55/hora), o que faz com que muitos estudantes brasileiros consigam até recuperar o valor investido no intercâmbio. E, de quebra, ainda é…

As festas, além das esperadas férias de verão estão aí e para fazer bonito nas reuniões de confraternizações de família e amigos e aguentar as altas temperaturas, as fazemos vários penteados, e usamos excessivamente a chapinha e babyliss. Não é mesmo, sugar baby? Mas, uma coisa que muita gente ignora é que os penteados mais comuns são os grandes vilões para a saúde e beleza dos cabelos. O famoso o rabo de cavalo, se feito com frequência – mais de três vezes na semana e por longas horas - pode provocar danos, já que o elástico utilizado para amarrar aperta muito num mesmo lugar, causando estragos. A dica é apostar na moderação e, se possível, prender com laços feitos de…

É fato que a partir dos 25 anos começamos a perder colágeno e logo aparecem as marcas de expressão, depois as rugas dinâmicas, surgem os pés de galinha, o efeito marionete, o bigode chinês e depois dos 40 o rosto começa a cair, a perder o formato, as bochechas perdem sua graça e a pele fica sem nenhum viço. Então olhamos para o espelho e temos a sensação de que dormimos e acordamos velhos e sem vida. Um horror! Sabemos que isso acontece com todo mundo, mas hoje em dia, só fica velho e feio quem quer! As opções são muitas e as facilidades para fazer um procedimento estético facial são cada vez maiores! O problema é saber o que…

Dormir afeta diretamente o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa. Uma boa noite de sono é tão importante para a manutenção da saúde quanto fazer atividades físicas e ter uma alimentação equilibrada. Mas, para algumas pessoas o merecido descanso parece ser um objetivo impossível de alcançar. A privação do sono pode causar falta de energia, queda de produtividade, problemas emocionais e atrapalhar o processo de regulação de hormônios que acontecem durante o repouso. Além disso, noites mal dormidas podem aumentar o risco de doenças como obesidade, diabetes, colesterol alto, hipertensão e, até mesmo, perda crônica da memória. Porém, ficar as oito horas recomendadas na cama não garante que o descanso terá um impacto positivo no seu dia. A qualidade…

Muito se sabe da tradição da medicina oriental e também suas milenares aplicações. Porém, poucos conhecem realmente os benefícios que o Reiki traz para as pessoas. A técnica é cada vez mais procurada, mas ainda reserva alguns mistérios sobre suas aplicações. Ela é uma terapia que auxilia no relaxamento e controle do stress. Considera-se que todo ser humano possui energia, e quando essa está baixa, a pessoa está mais propensa a adoecer. Luís Delgado, mestre em Reiki, explica como essa prática pode trazer benefícios para um fim de ano mais prazeroso e auxiliar na busca pela paz e renovação energética em 2020: Uma sessão de Reiki para começar 2020 com o pé direito: uma harmonização dos chacras neste momento tão…

Quem não sente vontade de comer aquele chocolate depois do almoço, baby? Para algumas pessoas essa é uma verdadeira tentação, ainda mais quando estamos em algum tipo de dieta. Porém existe uma alternativa, a alfarroba. A fruta de origem mediterrânea pode substituir o cacau nas receitas e trazer ainda mais benefícios para o organismo. Proveniente da alfarrobeira, a alfarroba é uma espécie de vagem e sua polpa, quando moída e torrada, resulta em um pó rico em nutrientes. Quando colocados lado a lado com o cacau, percebemos que são alimentos muito similares quanto ao gosto e a aparência, mas a alfarroba levemente mais adocicada. Qual é a opção mais saudável? Nessa disputa acirrada a alfarroba leva a melhor. A nutricionista…

Existe uma ocorrência bem comum e que é percebida no início de qualquer dieta low carb. São sintomas desagradáveis que estão associados à baixa ingestão de carboidratos. A boa noticia é que eles podem ser contornados com medidas simples! É comum a pergunta: por que sintomas de uma gripe podem me afetar, já que estou adquirindo um estilo de vida saudável e bom? A resposta é simples. Você está numa fase de transição de uma dieta de anos, onde a ingestão de carboidrato era bem rica, e agora está diminuindo muito a ingestão destes carboidratos. O corpo percebe que nesta nova fase, os alimentos que ele terá que digerir são diferentes, então surgem os sintomas como os de uma gripe.…

Você já preparou o seu planejamento de viagens para 2020, baby? Se você gosta de viajar tanto quanto nós, fomos ouvir Abreu, operadora de turismo, que listou alguns destinos que prometem bombar no próximo ano! Confira! Viagens nacionais:Nosso país conta com muitas belezas naturais, tanto no litoral quanto no interior. Se a pedida for boas praias, as opções que se destacam são Florianópolis, em Santa Catarina, e Pipa, no Rio Grande do Norte. Floripa é a Ilha da Magia, tem estrutura turística de cidade grande, com hotéis, restaurantes, bares e baladas excelentes. A ilha conta com praias de todos os tipos, desde as mais animadas e perfeitas para o surfe até as mais tranquilas. Pipa também conta com muito agito,…