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Dicas para cuidar dos pés no verão

O verão é a época perfeita para exibir os pés, as unhas feitas e o esmalte com a cor da moda, sugar baby! Mas, se a ocasião é ideal para deixá-los à mostra, é também essencial cuidar muito bem desta parte do corpo. O calor e a transpiração em excesso, por exemplo, favorecem o surgimento de fungos e bactérias, que podem causar frieiras e micoses. A consequência pode ir além do desconforto e chegar, em alguns casos, até a queda das unhas. Para evitar esse tipo de situação, a podóloga Maria de Lourdes Pinheiro separou sete dicas para quem quer curtir as férias e sair delas com os pés a salvo! Confira!

  1. Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos, pois, além de mais conforto, também evitam que unhas encravem;
  1. Se for calçar tênis, dê preferência às meias de algodão; elas absorvem melhor o suor dos pés e permitem que eles respirem ao longo do dia;
  1. Alterne os calçados que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso;
  1. Invista em produtos bactericidas, que evitam a proliferação de fungos e bactérias;
  1. Seque bem os pés após o banho, principalmente se, logo na sequência, já for calçar o sapato;
  1. Evite andar descalça em locais públicos, principalmente na praia, onde a incidência de parasitas, como Tunga Penetrans (causador do bicho de pé), é maior.
  1. Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês.

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