Saiba quando fazer o papanicolau e o que esse exame detecta

O papanicolau é um exame preventivo. O procedimento foi criado pelo médico grego Geórgios Papanicolaou, que acabou ganhando o nome do seu “criador”. Mas, na comunidade médica, é conhecido pelo termo técnico “colpocitológico”. Você o faz com a regularidade necessária, sugar baby? Durante a consulta, o médico coleta algumas células do colo do útero. Primeiro, é usado uma espátula e depois uma escovinha. As células coletadas são depositadas em uma lâmina ou em um potinho com líquido, para serem analisadas lá no laboratório. Por isso que na consulta não é possível identificar se está tudo certo ou não. Só é possível obter essa resposta quando o resultado chega. O papanicolau deve ser realizado entre o décimo e o vigésimo dia…
03/12/2020

Mapa astral: o que é?

Atualmente, a astrologia se tornou conversa recorrente em círculos de amigos e parte da estratégica de marketing de algumas empresas, que estampam signos e estrelas em seus produtos. Porém, mais do que para uso corriqueiro, a compreensão dos trânsitos astrológicos e uma leitura completa de um mapa astral podem ser importantes ferramentas de autoconhecimento. Você já pensou nisso e fez o seu, sugar baby? De maneira geral, o mapa astral natal - que ficou conhecido popularmente apenas como mapa astral - é uma representação precisa de como o céu estava no exato momento em que alguém nasceu. Portanto, além do dia de aniversário, informações como horário e se a hora foi afetada por fatores externos - como horário de verão…
03/12/2020

Tortinha fit e low carb? Temos!

Pratos saborosos que são saudáveis e com poucas calorias têm um lugar especial em nossos corações, sugar baby! O chef Melchior Neto preparou essa torta low carb que substitui a massa com farinha branca por abobrinha e no recheio a carne moída de patinho é uma opção de proteína que tem muito sabor com pouquíssima gordura. Essa torta pode ser o prato principal, mas também é um ótimo lanche para o final da tarde. TORTA LOW CARB INGREDIENTES: Recheio500g de carne moída (patinho) 2 colheres (sopa) de azeite ½ cebola roxa picada 1 xícara (chá) de salsão picado 1 cenoura picada 1 pimentão vermelho picado 340g de molho de tomate 200g de cheddar light ralado 200g de muçarela light fatiada…
03/12/2020

Saiba como tratar e evitar o problema das bolhas nos pés

Quem já teve uma bolha no pé sabe o quanto é incômodo, o problema traz dor e desconforto para as que praticam exercícios e até para quem usa um calçado novo ou inapropriado para realizar as tarefas do dia a dia. E a gente que sofre com aquele sapato novo lindíssimo, conhece bem o martírio, não é mesmo, sugar baby? As lesões são provocadas por conta ao atrito entre a pele e algum objeto, geralmente a meia ou o próprio sapato. A fricção faz com que a camada superior da pele (epiderme), se descole e a bolha se forma entre duas camadas de pele (derme e epiderme). Segundo a podóloga Malú Pìnheiro, o formato dos pés, algumas deformidades ortopédicas, joanetes…
03/12/2020

Por que a minha rotina de skin care não faz o efeito desejado?

A nossa pele é um órgão muito mais forte e resistente do que pensamos, sugar baby! Formada por diferentes camadas, ela é responsável por diversos aspectos da nossa saúde, como a perda de água e proteínas, manutenção da temperatura corporal, absorção de vitamina D, e principalmente, é a primeira proteção do corpo contra agentes externos. Por isso, ela dificulta a penetração de produtos como cremes ou séruns, o que pode não causar o efeito desejado para quem quer tirar uma mancha do rosto, ou combater os efeitos do envelhecimento, por exemplo. “Para se ter uma ideia, a substância deve atravessar a epiderme, permear a derme e ser absorvida pela hipoderme,” explica Willian Ortega, especialista em harmonização facial. A pele é…
03/12/2020

Como usar o sutiã strappy no dia a dia

O segmento de lingerie é marcado por modas e estilos temporários, você sabe bem disso, sugar baby! Porém, algumas tendências conseguem se estabelecer por mais tempo, tornando-se peças estilosas em qualquer momento. É o caso do sutiã strappy, ou strappy bra, que ganhou força por volta de 2015, mas que continua marcando lugar nas ruas e nas passarelas. Trata-se de um sutiã com tiras que formam desenhos geométricos. Além de intensificar o poder de sustentação, que é uma vantagem do estilo, as alças extras também tornam a lingerie mais moderna. O strappy foi uma forma de levar de vez as roupas íntimas para às ruas, aparecendo por meio de transparências ou cortes cavados. É importante se atentar a alguns detalhes…
03/12/2020

Implantes de silicone: menos é mais?

Durante a última década o foco do tamanho dos seios era uma questão de volume, quanto mais, melhor! Todas nós vimos a onda dos seios exageradamente grandes e perceptivelmente alterados por um bisturi. Mas agora a tendência do minimalismo também chega às salas de cirurgia, você sabia, sugar baby? O foco não é mais ter implantes que deixam os seios com um formato arredondado e durinho, mas sim com uma aparência mais natural e modelada. “Cada vez mais pacientes chegam até o consultório procurando mais uma correção do formato do que um aumento significativo na medida do sutiã”, comenta a cirurgiã plástica Patricia Marques, especialista em reconstrução de mamas pelo Hospital Santa Creu I Sant Pau de Barcelona, Espanha. A…
03/12/2020

Omelete batida? Conheça a versão espanhola

A omelete já tem seu lugar de destaque nos nossos corações. Mas será que você, sugar baby, conhece a fritada? Ela é uma omelete onde o recheio é batido junto com os ovos e os temperos. Essa receita, preparada pelo chef Melchior Neto, é uma variação da omelete que tradicionalmente leva o recheio ao meio. Então separe os ovos e aprenda a preparar essa delícia! Fritada Espanhola INGREDIENTES 8 ovos 150g de champignon 150g de cogumelo shimeji 1 tomate picado sem semente 50g de queijo ralado 2 colheres (sopa) de tapioca 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola roxa cortada em fatias finas 2 batatas asterix com casca cozidas e cortadas em rodelas finas no mandolim Sal e pimenta do…
03/12/2020

CoreAlign: você já ouviu falar?

Técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta sul-africano Jonathan Hoffman, o CoreAlign é uma combinação perfeita de movimentos que une trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente e traz fortalecimento com ênfase na organização das cinturas pélvica e escapular, sugar baby. “O CoreAlign é o casamento perfeito onde você trabalha fortalecimento, alongamento e o cardiovascular”, diz Natália Lima, instrutora do método. Eficaz para correção de postura, da marcha, desenvolvimento de controle do core e musculatura profunda, reorganiza a cintura pélvica com excelentes resultados para a lombalgia, além de ajudar na reabilitação de lesões e aumentar o desempenho de atletas. “Dependendo do esporte que o atleta pratica, podemos simular alguns importantes movimentos, trabalhando os músculos profundos, criando total capacidade para o aumento…
03/12/2020

Repensar prioridades e estilo de vida pós-Covid 19, diz pesquisa

Uma pesquisa da Getty Images, líder global em comunicação visual, mostra que 97% das pessoas acreditam que a pandemia do COVID-19 trará mudanças no longo prazo, resultando em mais aceitação do home office, do ensino à distância e pessoas repensando prioridades e estilos de vida. Enquanto 55% pensam que mais pessoas vão trabalhar em casa no futuro, 46% acreditam que os sistemas de educação irão repassar mais recursos para o ensino online e à distância. A vida pessoal também passará por mudanças, de acordo com quase metade dos entrevistados, já que 49% veem as pessoas repensando suas prioridades e estilos de vida. A pesquisa “Visual GPS”, realizada com mais de 10.000 consumidores e profissionais em 26 países, também mostra que…
03/12/2020