pele

Você sabe proteger sua pele com a chegada do inverno?

Você sabia que os dias frios também trazem problemas para a saúde da pele? Sim, baixas temperaturas devem causar algumas complicações que podem ser evitadas, se você se proteger. “A pele é um órgão que está muito exposto às variações de temperatura e, por isso, ela pode sofrer danos como o ressecamento, falta de brilho e envelhecimento precoce. E, ao contrário do que muitos imaginam, o uso do protetor solar em temperaturas baixas é tão importante quanto nos dias de sol”, alerta o dermatologista da Cia. da Consulta, Guilherme Ito.

Um dos hábitos mais prejudiciais nessa época é o banho muito quente e demorado. “Você acaba removendo a oleosidade e proteção naturais da pele. As doenças também dependem de fatores ambientais como maior estresse (alterações de cortisol), pouca hidratação e falta de exposição ao sol”, fala o especialista.

As dicas? Vale sempre a pena anotar:

– beba bastante água, não é porque a temperatura caiu que seu corpo não tem sede, pelo contrário, é preciso estar bem hidratada

– a alimentação balanceada conta na balança e com relação ao aspecto da pele

– evite banhos quentes demais ou demorados

– invista em um bom hidratante, um produto específico para o corpo e outro para o rosto

– tome cuidado com a pele dos lábios que sofre muito nessa época do ano

Renata Rode

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