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Como a ideia é manter a saúde e conter as preocupações, aprenda com a curadora energética intuitiva Karen Frazier a criar um refúgio de tranquilidade e estado meditativo de pura alegria em sua casa! Ela ensina como os cristais podem trazer equilíbrio e bem-estar às pessoas, além de mudar a energia e a visão diante de uma crise como a que estamos vivendo, sugar baby! Entre as mais de 50 pedras e 75 indicações de uso, separamos algumas, confira: Ansiedade: estamos ansiosas pelo futuro, ninguém sabe como sairá desta crise e ficamos prevendo o futuro e, geralmente, os piores cenários vem à mente! Para fugir desses pensamentos vá de âmbar. Cristal: segure o cristal com a mão receptora (não dominante),…

Mesmo com todos os holofotes apontados para a pandemia, o outono e, na sequência, o inverno, nos alertam também para cuidados com as doenças respiratórias sazonais. Por conta das temperaturas mais baixas, queda no índice de umidade do ar e maior concentração de poluentes, a proliferação de doenças respiratórias é muito maior. Conhecidas como “ites”, a rinite, a sinusite e a rinossinusite são comuns nessas épocas do ano. A rinite é um tipo de inflamação e/ou hipereação da mucosa de revestimento nasal, podendo se manifestar de forma alérgica, que é a mais comum, ou até mesmo de forma infecciosa. O problema é caracterizado por obstrução nasal, rinorreia (presença de secreção e corrimento nasal), espirros, prurido nasal e hiposmia (diminuição do…

Prato tradicional da culinária francesa, a sopa vichyssoise é simples de fazer e tem um sabor maravilhoso, sugar baby! Feita à base de alho-poró e batatas, a receita fica pronta em apenas 30 minutos. Prepare-se para surpreender o seu daddy! Ingredientes: 3 talos de alho-poró 3 cebolas ½ kg de batata 3 cubos de caldo de frango 2 colheres de manteiga 1 lata de creme de leite Pimenta do reino e sal a gosto Modo de preparo: Corte as batas em rodelas e coloque para cozinhar junto com o caldo de frango dissolvido em 2 litros de água. Corte os talos de alho-poró, desprezando a parte verde, em rodelas bem finas. Faça o mesmo com a cebola e refogue o…

Quer surpreender o seu daddy com uma sobremesa linda e fácil de preparar? Em 35 minutos você prepara um cheesecake de framboesa e estará pronta para arrasar e ganhar elogios! Vamos conferir, sugar baby? CHEESECAKE DE FRAMBOESA  Ingredientes Base: 200 g de biscoitos maisena 100 g de manteiga em temperatura ambiente Creme 3 potes de cream cheese (450 g) 4 ovos 1 lata de leite condensado 1 colher (chá) de raspas de limão 200 g de geleia de framboesa dissolvida em 2 colheres (sopa) de água Framboesas para decorar Modo de preparo Atenção: Esta receita requer 3 horas para gelar. Base: No liquidificador, junte os biscoitos e pulse até formar uma farofa fina. Transfira para uma tigela, adicione a manteiga…

Para os casais que querem acertar em cheio no presente e surpreender, a Bvlgari, apresenta opções apaixonantes para o Dia dos Namorados – de joias e relógios, a bolsas ricas em detalhes e especialmente selecionados pela maison romana. Love is in the air! Os relógios Serpenti Seduttori são um dos maiores desejos de clientes e admiradores da Bvlgari. Com modelos com caixa em aço ou em ouro rosa, podem ser adornados com diamantes ou liso. Outro relógio considerado uma obra de arte, é o Serpenti Tubogas – o modelo com caixa e pulseiras em aço inoxidável, que podem ter uma ou duas voltas, brilha aos olhos das namoradas mais sofisticadas. Para os casais modernos e que gostam de elevar seus visuais com peças que exaltam…

No meio de uma pandemia que têm colocado à prova muitos relacionamentos amorosos, a comemoração do Dia dos Namorados será diferente este ano para a maioria dos casais.  A Toluna, empresa de tecnologia fornecedora de insights do consumidor sob demanda, realizou uma pesquisa para verificar como as pessoas estão se preparando para celebrar o Dia dos Namorados. No levantamento, realizado com 864 pessoas entre os dias 5 e 8 de junho de 2020, foi constatado que, entre as pessoas que estão em um relacionamento, a maioria (70%) irá mudar a forma de comemorar a data. Desta vez, 77% desse grupo irá comemorar em casa na companhia de seu parceiro; 10% irá comemorar de forma virtual, através de conferência de vídeo;…

Sentindo o peso da incerteza e está ansiosa sobre o que está acontecendo no mundo e o que isso significa em sua própria vida, sugar baby? É fato: estamos na mesma tempestade, mas não no mesmo barco, pois somente cada um sabe da sua real situação de vida. O meu barco pode afundar e o seu não, e vice versa. Segundo Bia Nóbrega, psicóloga, coach e mentora, “a esperança é algo que ambos e todos nós podemos, ou melhor – devemos, nos agarrar”. Em tempos de crise, segundo o Deepak Chopra, a esperança é o indicador número 1 de bem-estar, já que ela reduz o nível de estresse e influencia nossa trajetória de vida. A esperança não é apenas uma…

Mesmo durante o período de isolamento, é preciso encontrar alternativas para manter corpo e mente saudáveis! Para o um treinamento físico em casa não é necessário muito tempo, mas é importante ter um momento em que o foco seja apenas o exercício e esse momento de autocuidado. Caso more com outras pessoas faça o convite para que todos treinem com você, com isso o momento do exercício se transforma em algo ainda mais divertido. Confira abaixo, sugar baby, alguns exercícios e dicas de como se organizar para fazer o treinamento em casa. Alongamento – O alongamento deve ser feito antes e depois do treino, ele reduz a tensão muscular, ativa a circulação do sangue e pode ajudar na liberação de…

O isolamento social mudou a rotina de todas e as demandas do dia a dia precisaram ser reorganizadas de acordo com a nova realidade de cada uma. Para quem não precisa sair de casa para trabalhar, o tempo que seria gasto no deslocamento tem sido útil para tirar alguns planos do papel; para outras, essas horas a mais no lar têm sido essencial para finalmente conciliar todas as tarefas do dia. Nesse novo contexto de distanciamento, no qual os encontros virtuais substituíram os físicos, muitas pessoas não têm conseguido retomar o hábito de se arrumar da forma como gostariam ou costumavam fazer antes do início da quarentena. Quem nunca vestiu uma blusa chiquérrima para a reunião virtual, mas fez questão…

Cozinhar já é uma terapia incrível, e, para muitas pessoas, tem sido uma alternativa de distração e diversão durante o período de isolamento. Os cozinheiros de plantão estão cada dia mais ousados em seus preparos. O chef Melchior Neto ensina a receita da pizza frita. Vamos botar a mão na massa e fazer essa delicia, sugar baby? PIZZA FRITA INGREDIENTES Massa:½ kg de farinha de trigo 1 gema 2 batatas médias cozidas sem casca e espremidas 1 sachê de fermento seco 1 xícara (café) de azeite 1 colher (chá) de Sal 1 colher (sopa) de açúcar 1 xícara (chá) de leite morno 1 litro de óleo para fritar Recheio:1 xícara de molho de tomate 200g de muçarela ralada Modo de…