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Não fume, não se esqueça do protetor solar, não se prive do sono da beleza. São as regras básicas para manter a pele sempre jovem e sadia. Também não devemos abrir mão de hidratantes, máscaras e cremes, investimentos necessários. Mas, dermatologistas alertam para pequenos hábitos cotidianos que podem estar envelhecendo a sua pele antes do tempo. Vamos a eles: • Você já percebeu que acorda com marcas no rosto depois de uma boa noite de sono? Já pensou em usar fronhas de seda? Elas também são boas para os seus cabelos; • Quem resiste a um happy hour com as amigas? Beber com moderação tem os seus benefícios, mas o exagero pode afetar a sua pele, reduzindo a quantidade de…

Já pensou no quanto uma caminhada em um parque faz bem para você? Se não experimentou, está mais do que na hora, sugar baby! Um grupo de pesquisadores britânicos realizou um estudo que demonstrou que duas horas por semana em contato com a natureza propiciam uma melhoria da saúde física e mental. Não importa se você faz pequenas caminhadas de 15 minutos diárias no parque perto da sua casa ou duas horas completas no final de semana no campo. O importante é fazer para aumentar a autoestima, melhorar o humor e diminuir o stress, diz a pesquisa. É o momento de ouvir os passarinhos cantando, observar as flores e sentir o cheiro do mato. A natureza proporciona uma pausa nas…

A cada dia que passa o sorriso vira um cartão de visita importante na socialização, e, inclusive, na vida profissional. Por isso o doutor Eduardo Nakanishi desenvolveu o “One Day Spa”, um método exclusivos que reduz o tempo entre a anamnese, cirurgia, confecção e instalação de próteses dentárias de semanas para um único dia. “Na era das redes sociais, onde todos querem aparecer com o melhor sorriso para as selfies, a procura por tratamentos dentários tem aumentado consideravelmente, apresentando um crescimento superior a 300% nos últimos três anos, conforme mostram dados da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética. Ter dentes perfeitos e brancos nas fotos e sorrir sem medo também fora do Instagram é o objetivo de muitos”, explica o dentista.…

Que a ansiedade é um dos males do século, todo mundo sabe. Mas será que tem como controlar isso, sugar baby? Claro que sim. Além de técnicas de relaxamento, PNL e outras, existe uma dieta que pode fazer com que você se sinta mais zen. “Hoje em dia algumas pessoas podem manifestar uma ansiedade além do normal e esse excesso de zelo pode se tornar um hábito. O estresse associado a essa postura, em vez de prepará-lo em um estado de alerta, praticamente o paralisa, com manifestação de sintomas físicos e emocionais, como a compulsão alimentar”, explica Leone Gonçalves, preparador físico e nutricionista com especialização em nutrição ortomolecular. Para controlar a ansiedade, o especialista enumera as dicas: - reduz a…

A vista é magnífica e a cozinha 100% vegetariana. No terraço icônico da Galeries Lafayette, no Boulevard Haussmann, em Paris, durante todo o verão, você terá a oportunidade de saborear o menu especialmente concebido pelo jovem chef Julien Sebbags para o “Créatures”, aberto recentemente. Instalado ao lado de uma horta, o restaurante oferece uma infinidade de sabores, cores e iguarias que seduzem todos os paladares. Aberto das 10 à 1h, o local serve café da manhã, almoço e jantar em um local privilegiado para admirar os principais cartões postais da Cidade Luz. Você não vai querer sair de lá, baby! Guarde o endereço: The Roof Terrace Galeries Lafayette Paris Haussmann, rue de la Chaussée d’Antin, 25.

Que toda estação traz tendências à moda, a gente já sabe, mas você imagina quais são as apostas corretas no Outono / Inverno? Selecionamos algumas para que você se exiba por aí! - mistura de texturas e estampas. Essa é a temporada do “tudo pode”. Que tal combinar uma regata de paetês com uma jaqueta e calça que nunca sairiam juntas? A moda é combinar descombinando, com muito estilo, claro. Abuse do animal print, marca atemporal no guarda-roupa de qualquer mulher antenada, mas fica o aviso: não use no primeiro encontro... Alguns homens não gostam desse tipo de estampa... - a ordem é transpassar. Seja nos bodies, blusas ou até vestidos, a moda do transpassado veio pra ficar nessa temporada.…

Um estudo realizado pela Agência de Pesquisa e Inteligência de Mercado Hello sinaliza que os temas mais compartilhados nas redes sociais dos brasileiros se referem a lazer e viagens. Aliás, você já parou pra avaliar o que posta? Antigamente, as vivências sociais eram lembranças que ficavam em nossas memórias, hoje, as selfies em lugares lindos mostram uma vida perfeita que é diferente do que temos no mundo real. Infelizmente, estar online o tempo todo faz com que as pessoas socializem menos e é preciso ter atenção a isso... Sem falar no cyberbullying e outros males que andam lado a lado da tecnologia. Em um mundo tão globalizado e infestado de ansiosos, é preciso ter cuidado com o que se posta,…

Que tal você aprender a fazer uma automaquiagem de parar o trânsito para momentos especiais? Atenção que as dicas só valem se o evento for mesmo um grande evento, como uma festa ou casamento. “É possível ficar linda sem gastar muito, com dicas caseiras, e tornar o dia ou momento ainda mais especial”, ensina Isabelle Freitas, maquiadora da agência de modelos Tess Models. Um dos grandes segredos está na higienização e hidratação corretos. Quanto mais hidratada a pele estiver, mais bonita ficará a make. Para camuflar imperfeições o ideal é utilizar um corretivo da tonalidade de pele apenas em pontos para maior camuflagem. Aplique a base da sua tonalidade e, para a selagem, utilize um pó translucido mineral. Depois, faça…

Cabelos encorpados, com fios sedosos e fortalecidos? Nós temos a receita. Se você não é herdeira de uma cabeleira daquelas grossas, pode investir em hábitos que vão mudar a resistência das madeixas e emprestar volume à produção. Kédima Nassif, dermatologista e tricologista ensina os cuidados! “O crescimento de fios grossos e bonitos está diretamente relacionado à saúde do couro cabeludo, que precisa estar limpo e recebendo a quantidade suficiente de vitaminas e minerais para que os folículos capilares funcionem corretamente. Por isso, é fundamental utilizar produtos voltados para a melhoria da saúde do couro cabeludo, que devem ser escolhidos de acordo com os problemas de cada pessoa, com orientação de um especialista”, indica a médica. É preciso estar atenta aos…

A Mary Kay acaba de anunciar o Women’s Entrepreneurship Accelerator, uma iniciativa global para inspirar, capacitar e emponderar mulheres empreendedoras em todo o mundo. É uma parceria com seis agências das Nações Unidas que vai oferecer um currículo digital guiado, que será complementado com treinamento presencial e mentoria. Além disso, servirá como uma plataforma para eliminar os obstáculos enfrentados pelas mulheres ao empreender, desde a alfabetização digital até mudanças na legislação, permitindo que as mulheres participem plenamente do crescimento das economias locais e nacionais. O projeto visa estimular as empresas a apoiarem e fazerem negócios com mulheres empreendedoras. O plano de expansão do projeto engloba também uma ajuda financeira por meio de financiamento às mulheres que completam o currículo. "A…