Dicas

São duas realidades distintas: aquelas que, à distância, procuram preservar os relacionamentos e aquelas que, com uma convivência obrigatória de 24 horas por dia, tentam não surtar. Qual é o seu caso, sugar baby? Seja qual for, a dura realidade se impõe e o primeiro passo é aceitá-la. É vital reconhecer que o distanciamento ou a convivência imposta são circunstanciais e, de uma forma ou de outra, devemos tentar tirar proveito da situação, ou melhor, como muitos dizem, “transformar a crise em uma oportunidade” de crescimento individual e de aprofundamento das relações. Para aquelas que estão mantendo o isolamento, mas não querem abrir mão do romance, o momento é perfeito para: Escolher a melhor plataforma para o seu perfil de…

Estamos todas, vivendo em uma fase de distanciamento social e a forma como lidamos com a situação é que vai ditar quem seremos daqui para frente, sugar baby! Fazer do limão uma limonada é clichê, mas nunca foi tão verdadeiro. Pensando exatamente no caminho de prosperidade, que é possível se ter mesmo diante de momentos de crise, Eduardo Volpato, coach, elencou cinco importantes passos para iniciar uma jornada que dará novo fôlego àquelas que querem desenvolver atitudes para mudar positivamente a vida pessoal e profissional, mas que até agora não enxergaram novas possibilidades. São eles: 1 – Quebre o ciclo da insatisfação: quem nunca se perguntou: "Como as coisas chegaram a esse ponto?". Às vezes nos sentimos tão perdidas com…

Aumenta o número de pessoas com queixas relacionadas à pressão para seguir - ou cumprir - as preciosas dicas de atividades que surgem, a cada minuto, durante a quarentena. Uma verdadeira maratona de lives, cursos online, aplicativos com tarefas planejadas, listas enormes com sugestões de livros, filmes, séries e afins. Tudo com o objetivo de preencher as 24 horas do isolamento social. Segundo Andréa Ladislau, psicanalista, “percebemos uma histeria coletiva para que o indivíduo consiga conciliar o suposto excesso de tempo com a grande oferta de ocupações. Muitas vezes impedindo a sua capacidade de admitir que não seja tão mega produtivo e conectado assim. O bombardeio, em um tempo carregado de incertezas, que não ajudam a relaxar, acrescido da sensação…

Você está sentindo falta de sair e do contato com a natureza, sugar baby? Uma dica para diminuir essa sensação é cultivar plantas em casa, a dedicação no cuidado delas poder ser um alento nestes tempos. Uma ideia para começar é uma horta de ervas e temperos, que além de trazer a beleza do verde para dentro de casa, também são especiarias consumíveis que dão sabor e aroma às preparações culinárias. Outra vantagem é que ela pode ser produzida a partir dos alimentos comprados no mercado mesmo. Onde plantar Diferente daquilo que muitos acham, não é preciso um quintal com terra ou muito espaço para ter uma horta, é possível plantar em floreiras, vasos, vasos verticais ou até em embalagens…

Muito se fala de alimentos milagrosos que podem curar doenças. Desde que eclodiu a pandemia da Covid-19, pipocam na internet, receitas que prometem curar ou prevenir o contágio. Entretanto, sugar baby, não existe estudo comprovado que dê a algum alimento esse poder. A nutricionista Carolina Fernandes Nobre explica que a capacidade de passar pela pandemia sem grandes problemas está no fortalecimento da imunidade através da alimentação e de hábitos saudáveis. “Um alimento não impede que você se contamine por um vírus, nem mesmo gripe, mas estar com a saúde em dia pode ajudar a passar sem ser fortemente atingida”, afirma Carolina. No topo dos nutrientes está a Vitamina D, que na verdade é um hormônio ativado pelo organismo através da…

Mesmo se você não for muito fã do tomate, a combinação da fruta com bebida alcoólica fica deliciosa e não é de hoje que o tomate brilha nos drinks! Que o digam os amantes do bloody mary. O adocicado do tomate cereja harmoniza superbem com a cana de açúcar da cachaça e confere um sabor leve à bebida. Com a vodca a mistura fica mais encorpada e o douceur da fruta traz a leveza que faltava. E aí? Quer testar, sugar baby? Uma dica: fica lindo e descolado servir em vidros reaproveitados de conservas! Vamos de receitinha? Caipirinha de Tomate (Chef Melchior Neto) INGREGIENTES 6 tomates cereja 1/2 limão 4 folhas de manjericão 1 colher de sopa de açúcar 50…

Sem imaginação na cozinha, baby? Vamos ajudar você, ensinado um preparo que pode ser usado como molho para massa, polenta, acompanhando batatas e até no pão como sanduíche O Ragu, conhecido molho à base de carne cozida, também pode ser acompanhamento ou prato principal. A receita é bem versátil e pode ser feita com linguiça, vários cortes de carne vermelha, porco e cordeiro. Hoje, o chef Melchior Neto ensina o passo a passo usando o filé mignon! Aproveite as dicas e surpreenda! Ragu de filé mignon Ingredientes 500g de filé mignon em cubos ½ cebola roxa 2 dentes de alho picado 2 folhas de louro 1 pedaço pequeno de salsão 1 cenoura grande picada em cubinhos 2 colheres de sopa…

Há tempos os calçados ganharam destaque e muitas vezes protagonismo nos looks. Não raro, criações que desafiam as leis da física com saltos esculturais e extremamente altos – vide looks de artistas como Lady Gaga e outros astros pop – aparecem para aguçar a imaginação de shoes lovers pelo mundo. Com leitura sofisticada e muita informação de moda, marcas como Christian Louboutin e Salvatore Ferragamo – referências em design e luxo atemporal – criaram modelos de calçados com saltos geométricos e são o toque final perfeito para um look que transita entre o dia e a noite. Uma das principais casas de moda italiana, a Salvatore Ferragamo explorou linhas não convencionais na construção dos saltos de seus calçados. Sejam botas…

O desjejum é uma refeição essencial, já que garante a energia para começar o dia. Em geral, durante uma viagem, o café da manhã gera até expectativas: é comum ser oferecido pelos hotéis e há pessoas que selecionam a hospedagem baseando-se em avaliações a respeito do que é servido pela manhã. Os mais populares são aqueles que não apenas contam com alimentos comuns e dentro da zona de conforto do viajante, como pães, frios e frutas, mas que também dão a oportunidade de o turista provar o que é típico no país visitado. Considerando o momento atual, em que mesmo os maiores amantes de viagens devem ficar em casa, fizemos uma lista de pratos de café da manhã consumidos em…

O período de isolamento social pode ser um momento para descobrir novas vertentes pessoais, como o gosto pela culinária. Você tem experimentado desenvolver as suas habilidades, sugar baby? Nesse momento, é preciso estimular a criatividade gastronômica e pensar receitas que utilizem poucos ingredientes e que, ao mesmo tempo, sejam deliciosas. Neste cenário surge um ingrediente coringa: a maçã. Como parte de um bom café da manhã, como acompanhamento do almoço e até na sobremesa do jantar, a maçã pode ser utilizada em diversos pratos. Com a maçã é possível visitar os Estados Unidos e a Europa em apenas uma refeição. O Apfelmus, ou purê de maçã alemão, é um dos pratos mais tradicionais do país. A receita leva apenas maçãs,…