Dicas

É fato: o número de casos de coronavírus suspeitos e confirmados cresce diariamente. Como fica o romance com tantas restrições de contato físico? Para a segurança de todos, o recomendado é se precaver e manter certo comedimento nas relações, principalmente em relacionamentos amorosos que ainda estão na fase virtual. Se você conseguir manter exclusivamente a relação online por mais um período estará se protegendo de um contato mais próximo com pessoas ainda desconhecidas. Procure saber se o seu crush viajou nos últimos tempos, quais países visitou e, como quem não quer nada, discretamente, questione se está bem de saúde. Há tempo para tudo, mas não agora. Deixe a relação em quarentena até se certificar de que está tudo bem e…

Falar de álcool e inseri-lo no contexto de um estilo de vida saudável, como é a low carb, pode não fazer nenhum sentido. A verdade é que o consumo de álcool, ou seja, uma taça de vinho para um jantar especial, um champanhe para comemorar e até mesmo um drink numa happy hour depois de um dia estressante, faz parte da vida das pessoas e temos que falar a respeito. O álcool tem calorias e o corpo precisa metabolizá-las, ou seja, queimar depois do consumo. Nesse processo, o organismo para de queimar os demais nutrientes para lidar com o álcool. Esses nutrientes têm grandes chances de virar gordura corporal, explica Dra. Bruna Marisa, endocrinologista, especialista em emagrecimento. “Devemos admitir que…

A moda é utilizada por muitas pessoas como forma de expressar a própria personalidade. Desempenhando cada vez mais papéis na sociedade, a mulher vem se transformando ao longo dos anos. Seja esportiva, criativa, dramática, contemporânea ou elegante… O importante é entender o seu estilo, sugar baby, para que ele seja condizente com a imagem que você quer transmitir. É o que acredita a stylist Bia Boaventura: “Quanto mais autoconhecimento tiver e souber a mensagem que quer passar, melhor você vai se vestir”. A especialista separou algumas dicas para os nove diferentes tipos de estilos: Casual: jovialidade, liberdade, despreocupação e versatilidade. Estas são as principais características do estilo casual, que une peças clássicas com informais. “O jeans, jaquetas e camisetas não…

Estamos enfrentando um momento atípico em todo o mundo, inúmeras pessoas precisaram dar uma pausa na rotina para ficar de quarentena por conta do COVID-19. Com isso, todos os hábitos rotineiros mudaram, seja no horário de acordar, das refeições ou em como preencher o tempo dentro de casa. Mas, alguns cuidados precisam continuar apesar da preguicinha que se instala, principalmente, a rotina de higiene e cuidados com a pele. Passar protetor solar diariamente é um dos costumes que precisam ser seguidos à risca, pois, nossa pele fica exposta a luz artificial, seja de TV, computadores, celulares, tablets e lâmpadas. Limpar profundamente, hidratar e tonificar são passos importantes para não deixar a pele ressecar, perder os nutrientes e ficar sem viço…

Você sabe quais são as tendências no universo da beleza para as unhas, sugar baby? As apostas vão desde formatos, cores e até estilos. Confira as dicas de unhas e nuances que separamos para você não ficar de fora do must have da estação: Unhas almond: é a pedida! Trata-se da unha oval que lembra uma amêndoa. Para reproduzir é só lixar de forma bem estreita, porém mais arredondada na ponta; Unhas skittles ou candy colors: para quem quer experimentar combinações, essas unhas coloridas misturando tons têm como referência balinhas de diversas cores. A tendência virou febre entre blogueiras e fashionistas que exibem uma unha de cada cor; Unhas neon: cara do verão, as cores vibrantes seguem um hit por…

Diferente das rugas convencionais, que geralmente são causadas por movimentos repetitivos dos músculos, as sleep lines, popularmente conhecidas como rugas do sono, são as linhas verticais ou oblíquas causadas por uma pressão prolongada na lateral da face, que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir, sabia baby? Segundo Willian Ortega, cirurgião dentista especializado em harmonização orofacial, geralmente as sleep lines surgem na região da testa, um pouco acima dos olhos e podem ser causadas por um hábito muito comum: dormir de lado. “Ao dormir com o corpo voltado para um lado ou de bruços, nós estamos pressionando o peso do nosso corpo que, durante o sono, acaba deslizando e amassando a pele do rosto contra o travesseiro,…

“Sim, devemos ficar confinadas, mas isso não significa que devemos ficar loucas”, diz a psicanalista Andrea Ladislau. Ela sugere aproveitar esse momento para uma introspecção e voltar o olhar para o seu "eu". “A nossa mente entende confinamento como uma forma de punição, um castigo. Tudo o que recebemos do mundo exterior pode trazer calma ou alimentar o nosso desespero; por isso cabe a nós, acalmar nosso interior, já tão desassossegado pela angústia, insegurança e solidão”, afirma Andrea. Cuidado para não estar criando um processo mental compulsório pela informação. Temos ainda muitas fake news circulando nas redes e sendo compartilhadas. Busque ler mais, ouvir música, meditar e se exercitar, mesmo no isolamento. Inclusive, praticar uma atividade física em casa, neste…

Pensando no seu isolamento até passar a pandemia de Coronavírus, listamos abaixo cinco aplicativos para aproveitar melhor esse período, Mantenha-se na ativa, sugar baby! Aulas Online: Tanto para quem ainda estuda quanto para aquelas que querem aprender algo novo, as aulas online são a alternativa perfeita para esse período pandêmico. O Shapp tem em sua base 2.000 mestres cadastrados, disponíveis para ensinar mais de 100 disciplinas diferentes. E para incentivar o aprendizado neste momento difícil, não há cobrança de taxa. Ficou interessada? Acesse: https://shapp.it/ Exercícios Físicos: Vamos manter a forma fazendo exercícios em casa! O Hampy, um método de exercício, está disponibilizando aulas grátis para todas que quiserem se mexer. Para se inscrever na plataforma é só entrar no link:…

Baby, vontade de um docinho diferente? Temos! O Chef Melchior Neto preparou uma receita prática, fácil e diferente com ingredientes que você tem em casa. Experimente! INGREDIENTES: 500g de tapioca granulada 200 ml de leite de coco 700 ml de leite 1 lata de leite condensado 200g coco ralado 2 xícaras de chá de açúcar 1 pitada de sal PREPARO: Em um recipiente junte a tapioca, o coco ralado, o açúcar, o leite de coco, uma pitada de sal e o leite condensado. Misture bem. Coloque o leite para ferver e, assim que levantar fervura, misture os outros ingredientes. Deixe descansar por alguns minutos e mexa mais uma vez. Despeje a mistura numa forma untada com manteiga e espere esfriar.…

Para aproveitar o verão, não há melhor lugar do que a praia, mas é importante tomar alguns cuidados para que os dias de lazer na areia não deixem a saúde comprometida. O farmacêutico Adriano Ribeiro aponta os principais riscos para a saúde para quem quer passar os dias de calor aproveitando o mar e o sol. Previna-se, sugar baby! Areia: quando contaminada por fezes de cães ou gatos, ela pode abrigar a larva migrans, causadora da doença conhecida como Bicho Geográfico. As larvas penetram na pele e por onde passam deixam um rastro com lesões avermelhadas visíveis, formando uma espécie de “mapa” (daí o nome), e causando coceira intensa. O parasita costuma se alojar nos pés, mas pode atingir qualquer…