Você sofre com a TPM? Entenda esse problema, agora

Estima-se que até 90% das brasileiras sofram mensalmente com pelo menos um dos sintomas físicos ou emocionais da temida TPM – tensão pré-menstrual. Isso pode parecer bobagem pra algumas pessoas, mas acaba interferindo na qualidade de vida feminina, e muito! “A mulher deve atentar-se à intensidade e frequência desses sintomas. Caso eles causem prejuízos à sua rotina, é importante consultar o ginecologista”, diz Achilles Cruz, ginecologista e obstetra. Já foi comprovado por pesquisas, que os efeitos desse problema podem trazer inclusive, o aumento do número de faltas ao trabalho. “Além de afetar a vida profissional, a TPM pode trazer prejuízos nas relações sociais e familiares. Portanto, em alguns casos, os sintomas não podem ser encarados como algo normal da natureza…
15/04/2019

Majestic, um café deslumbrante em Portugal

Com viagem marcada para Portugal, baby? Vai passar pela cidade do Porto? Então, inclua na sua programação o Café Majestic, o mais deslumbrante de todos! Instalado em um dos locais mais centrais da cidade, o Majestic foi fundado em 1921 com o nome de Elite. É uma das mais belas e representativas obras no estilo Art Noveau. Muito mais do que um café, o Majestic conta a história do Porto, dos anos 20, da Belle Époque, dos escritores e artistas. Por todo esplendor e glamour é considerado um dos cafés mais bonitos do mundo. Enquanto aprecia a maravilhosa arquitetura do loca, experimente o delicioso café da manhã ou deguste uma das especialidades da casa: as rabanadas envoltas num suave creme…
22/03/2019

Como aumentar a sua autoconfiança

Você é uma pessoa segura de si, baby? Ou às vezes duvida da sua própria capacidade profissional e emocional? Do seu poder de realização? Lembre-se sempre que se você não acreditar em suas potencialidades, quem mais irá? A autoconfiança é um sentimento que brota do seu interior e é exalado por todos os poros. Ok, nem sempre conseguimos ser tão positivas assim, mas algumas regrinhas básicas podem nos ajudar a recuperar a noção da força que temos dentro de nós. O primeiro passo é evitar indivíduos e ambientes negativos. Prefira a companhia e a sintonia de pessoas positivas, de bem com a vida. A felicidade é contagiosa, sabia? Ficar falando e problemas e inseguranças o tempo todo só deprime, então,…
05/03/2019

Que tal fazer um trabalho voluntário no exterior?

Incentivo e razões não faltam para vestir a camisa e ajudar o próximo e o meio ambiente, realizando um trabalho voluntário. Essa pode ser uma grande oportunidade em sua vida, sabia? E que tal ser em outro país? As opções são muitas, você pode ir para a África do Sul, Sri Lanka, Tailândia, Índia e muitos outros destinos. Essa é uma excelente oportunidade de unir a vontade de viajar com o de fazer a diferença no mundo. “Existem quatro diferentes tipos de projetos de voluntariado, são o social, esportivo, ambiental e o voltado para a saúde. É possível participar da recuperação e preservação de animais e do meio ambiente, além de desenvolver ações humanitárias em diversos países. As opções atendem…
26/02/2019

Você conhece a síndrome de Whatsappinite?

Você passa horas grudada no celular, sugar baby? E quem não passa? Pois bem, não por acaso, uma onda de lesões por esforço excessivo cresceu nos consultórios médico e a síndrome ganhou o nome de Whatsappinite. A doença, que é caracterizada por fortes dores nas mãos e polegares (basicamente uma tendinite nas mãos), é causada pelo uso intenso de smartphones. O tratamento prescrito, como você deve imaginar, é a abstinência total do celular, além de anti-inflamatórios. Para evitar problemas como esse, use a sensatez e equilibre o uso do celular com outras atividades como leitura, caminhadas, academia, um cineminha... E isso não é uma novidade. Desde a década de 90, registros médicos relatam casos de “Nintendinite”, causado pelo uso exagerado…
23/01/2019

Etiqueta no ambiente de trabalho

Apesar de muitas empresas estarem optando por ambientes mais descontraídos, certas regrinhas clássicas de comportamento corporativo devem ser preservadas. Pesquisas já demonstraram que, muitas vezes, profissionais com ótima formação e competência são demitidos porque falharam em termos de comportamento. Você não quer passar por isso, não é mesmo, baby? Então, observe as dicas que separamos para evitar gafes: Seja pontual, respeitando horários e prazos em quaisquer circunstâncias; Apresente-se bem, esteja sempre alinhada, com roupas discretas, sem modismos e cores berrantes. Cuidado com o exagero no perfume; Use a linguagem corporal a seu favor, uma postura correta influencia positivamente as pessoas ao seu redor. Também é importante observar o tom de voz controlando suas emoções; Bom humor é essencial, mas não…
22/01/2019

Que tal ter uma experiência inesquecível ao hospedar-se em um quarto único?

Você é fã da série Chicago? Chegou a hora de comemorar! O Universal TV e a AccorHotels lançam o “Quarto das Séries”, ambiente inspirado em Chicago Fire, Chicago P.D. e Chicago Med, séries da franquia de maior audiência do Universal TV. O quarto, que estará disponível a partir do dia 21 de dezembro para reservas no Novotel São Paulo Morumbi, marca da AccorHotels, proporciona momentos de lazer e relaxamento por meio de experiências diferenciadas, oferece um espaço imerso no universo das séries em quartos tematizados com Chicago Fire, Chicago P.D. e Chicago Med. O projeto foi idealizado pela agência Cross Networking. A reserva pode ser feita no site da AccorHotels ou por telefone e estará disponível até março de 2019.…
19/12/2018

Arezzo aposta em coleção com elementos naturais para o verão

A flexibilidade está na moda, e não é por isso que o estilo tem que ser deixado de lado. A Arezzo traz a Golden Sunset, uma nova coleção que vai da praia à cidade, com elegância e conforto. Em um mood que traz a sofisticação dos elementos naturais e do tramados somados a uma cartela de tons terrosos, essa é a nova aposta da marca que tem como garota propaganda ninguém menos que Gisele Bundchen. Aliás a linha tem tudo a ver com o jeito de pensar da top, que adora remeter o artesanal e o natural à moda, sempre. Com uma estética trabalhada que remete ao frescor do verão, a coleção foi pensada para dar um toque de elegância…
03/12/2018

Quer relaxar? Escolha um spa!

Que tal desfrutar de um spa em Portugal? A charmosa Ilha da Madeira fica localizada em meio ao Oceano Atlântico e é cenário de belas paisagens, natureza exuberante, hotéis incríveis e muita tranquilidade. Por isso, selecionamos spas que são verdadeiros refúgios para relaxar! - Spa Chandra – Hotel Quinta das Vistas:as possibilidades vão de massagens e tratamentos corporais a reflexologia, aromaterapia, terapia de pedras e até Reiki. Uma delícia! - Meliá Madeira Spa – Meliá Madeira Mare: único desde a decoração, que explora todos os sentidos. Paisagem do mar, barulho de ondas e cheiro de maresia dão o tom do espaço Aqua, que conta com piscina aquecida, sauna, jacuzzi, duche Vichy, duche Tropical e duche Tradicional. -Thalasso Sea Spa –…
29/11/2018

Isabelle Drummond é a nova loira de Marcos Proença

Para viver uma personagem na próxima novela das 19 horas, Isabelle Drummond clareou os fios com uma técnica inovadora. É claro que a atriz carioca deixou as madeixas sob os cuidados do poderoso Marcos Proença. “Tudo que ele faz no cabelo sempre deixa um ar super natural e o fio fica sempre saudável. A Manu é uma menina solar e otimista e que tem uma coisa muito natural também, é carioca e pega sol - além do cabelo iluminado ser um traço dos anos 90”, contou Isabelle. O iluminado natural, feito com a técnica de micro fio de luzes “em um tom loiro acinzentado para revelar o mel frio”, foi essencial na caracterização da personagem. “Deixei somente a franja com…
13/11/2018