suco energetico como fazer

Segundona da preguiça? Aposte em um suco energético para começar sua semana

Segunda-feira é o dia oficial da preguiça. Afinal, nada mais difícil do que voltar para a rotina, depois de um fim de semana de descanso e lazer, certo? Mas não se preocupe! Que tal tomar um suco bem fácil de fazer, mas que garante energia para o dia todo? Ele é perfeito para tomar no café da manhã, antes de ir para o trabalho, ou até mesmo como preparo para atividades físicas.

O suco energético possui vitaminas, antioxidantes, cálcio, magnésio e potássio. São apenas três ingredientes: 200g de polpa congelada de açaí; 1 banana prata e uma colher de guaraná em pó.

Coloque o açaí e a banana no liquidificador e deixe bater até misturar bem. Depois, acrescente o guaraná em pó. O suco fica com uma textura cremosa de shake e é perfeito para tomar gelado.

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