Humanização em tempos de pandemia
“Sim, devemos ficar confinadas, mas isso não significa que devemos ficar loucas”, diz a psicanalista Andrea Ladislau. Ela sugere aproveitar esse momento para uma introspecção e voltar o olhar para o seu "eu". “A nossa mente entende confinamento como uma forma de punição, um castigo. Tudo o que recebemos do mundo exterior pode trazer calma ou alimentar o nosso desespero; por isso cabe a nós, acalmar nosso interior, já tão desassossegado pela angústia, insegurança e solidão”, afirma Andrea. Cuidado para não estar criando um processo mental compulsório pela informação. Temos ainda muitas fake news circulando nas redes e sendo compartilhadas. Busque ler mais, ouvir música, meditar e se exercitar, mesmo no isolamento. Inclusive, praticar uma atividade física em casa, neste…