Quatro nutrientes que fortalecem a imunidade

Muito se fala de alimentos milagrosos que podem curar doenças. Desde que eclodiu a pandemia da Covid-19, pipocam na internet, receitas que prometem curar ou prevenir o contágio. Entretanto, sugar baby, não existe estudo comprovado que dê a algum alimento esse poder. A nutricionista Carolina Fernandes Nobre explica que a capacidade de passar pela pandemia sem grandes problemas está no fortalecimento da imunidade através da alimentação e de hábitos saudáveis. “Um alimento não impede que você se contamine por um vírus, nem mesmo gripe, mas estar com a saúde em dia pode ajudar a passar sem ser fortemente atingida”, afirma Carolina. No topo dos nutrientes está a Vitamina D, que na verdade é um hormônio ativado pelo organismo através da…
13/05/2020

Saltos geométricos: calçados para sair do óbvio

Há tempos os calçados ganharam destaque e muitas vezes protagonismo nos looks. Não raro, criações que desafiam as leis da física com saltos esculturais e extremamente altos – vide looks de artistas como Lady Gaga e outros astros pop – aparecem para aguçar a imaginação de shoes lovers pelo mundo. Com leitura sofisticada e muita informação de moda, marcas como Christian Louboutin e Salvatore Ferragamo – referências em design e luxo atemporal – criaram modelos de calçados com saltos geométricos e são o toque final perfeito para um look que transita entre o dia e a noite. Uma das principais casas de moda italiana, a Salvatore Ferragamo explorou linhas não convencionais na construção dos saltos de seus calçados. Sejam botas…
08/05/2020

Como encarar o período de quarentena sem “pirar”

Para o bem de todos e não só de nós mesmos fique, em casa, sugar baby! Se puder, deixe a rua para os heróis da vida real que estão garantindo os serviços essenciais. “Lembre-se que a saúde física depende não só do que você come, mas também daquilo que pensa e sente”, afirma Bia Nóbrega, psicóloga. Ela sugere acolher sentimentos negativos esperados como medo, tristeza, tédio, irritação etc. Agradeça, pois eles estão aí para nos alertar que vivemos algo nunca antes experimentado e que estarmos firmes e fortes é fundamental para passarmos bem, e juntos, por esta fase. Alimente-se de bons pensamentos, veja e ouça o que pode te faz bem. Você que reclamava da sua rotina deve estar desejosa…
14/04/2020

Confira dicas para cuidar dos cabelos em casa

Com a quarentena estendida na maior parte dos Estados, os espaços de beleza devem continuar sem operar por mais algum tempo, mas é possível aproveitar esse tempo em casa para fazer a manutenção e uma rotina de cuidados dos fios, sugar baby! As dificuldades não precisam ser sinônimo de cabelo sem manutenção ou descuidado, de acordo com Marcos Proença, cabeleireiro das famosas, e Wander Lima, hairstylist da GA.MA Italy. Os dois profissionais dão uma série de dicas para cuidar da hidratação dos fios nesse período de isolamento social, além de como lidar com a raiz desalinhada e também como moldar o penteado sem a necessidade de muitas ferramentas. Confira abaixo e aproveite para colocar em prática na sua rotina de…
10/04/2020

Diga-me o que veste e te direi quem és!

A moda é utilizada por muitas pessoas como forma de expressar a própria personalidade. Desempenhando cada vez mais papéis na sociedade, a mulher vem se transformando ao longo dos anos. Seja esportiva, criativa, dramática, contemporânea ou elegante… O importante é entender o seu estilo, sugar baby, para que ele seja condizente com a imagem que você quer transmitir. É o que acredita a stylist Bia Boaventura: “Quanto mais autoconhecimento tiver e souber a mensagem que quer passar, melhor você vai se vestir”. A especialista separou algumas dicas para os nove diferentes tipos de estilos: Casual: jovialidade, liberdade, despreocupação e versatilidade. Estas são as principais características do estilo casual, que une peças clássicas com informais. “O jeans, jaquetas e camisetas não…
07/04/2020

Sleep lines: Saiba como prevenir as rugas do sono

Diferente das rugas convencionais, que geralmente são causadas por movimentos repetitivos dos músculos, as sleep lines, popularmente conhecidas como rugas do sono, são as linhas verticais ou oblíquas causadas por uma pressão prolongada na lateral da face, que podem surgir de acordo com a posição que costumamos dormir, sabia baby? Segundo Willian Ortega, cirurgião dentista especializado em harmonização orofacial, geralmente as sleep lines surgem na região da testa, um pouco acima dos olhos e podem ser causadas por um hábito muito comum: dormir de lado. “Ao dormir com o corpo voltado para um lado ou de bruços, nós estamos pressionando o peso do nosso corpo que, durante o sono, acaba deslizando e amassando a pele do rosto contra o travesseiro,…
01/04/2020

Olheiras: como surgem e como tratar

Dê adeus às rodelas de pepino e chega de testar corretivos para esconder as olheiras, sugar baby! Existe um tratamento para cada tipo! Nem sempre elas aparecem devido a cansaço e privação de sono, mas podem deixar você com esse aspecto. Além do envelhecimento natural da pele, as olheiras aparecem também por hereditariedade, tensão pré-menstrual e alergias. O oftalmologista, especialista em oculoplástica, André Borba, afirma que tratamentos modernos são capazes de dar um fim para essa vilã. “Para cada tipo existe um tratamento indicado”, explica. Abaixo, o especialista lista os tipos mais comuns e como tratar cada um deles: Hereditária: para quem tem pré-disposição genética é comum que elas apareçam após os 30 anos. Com o envelhecimento e pigmentação da…
23/03/2020

Como cuidar do cabelo durante o calor

Na reta final do verão, o calor se intensificou em algumas regiões do país. Em meio à diversão nas praias, muitas pessoas se esquecem dos cuidados com o cabelo, que pode ficar ressecado, quebradiço e com frizz e ninguém quer isso, né sugar baby? Especialista em saúde capilar, a tricologista Viviane dá dicas de como manter os fios saudáveis no calor intenso. “No auge do calor do verão, ficamos mais expostos à umidade e aos raios UVA e UVB, que causam frizz, ressecamento e quebra dos fios. Por isso, alguns cuidados precisam ser redobrados nesta época do ano. Uma boa medida é aplicar águas termais e leave in com proteção solar. Lavar o cabelo com mais frequência, imediatamente após um mergulho…
20/03/2020

Penteados que danificam os seus cabelos, sugar baby

As festas, além das esperadas férias de verão estão aí e para fazer bonito nas reuniões de confraternizações de família e amigos e aguentar as altas temperaturas, as fazemos vários penteados, e usamos excessivamente a chapinha e babyliss. Não é mesmo, sugar baby? Mas, uma coisa que muita gente ignora é que os penteados mais comuns são os grandes vilões para a saúde e beleza dos cabelos. O famoso o rabo de cavalo, se feito com frequência – mais de três vezes na semana e por longas horas - pode provocar danos, já que o elástico utilizado para amarrar aperta muito num mesmo lugar, causando estragos. A dica é apostar na moderação e, se possível, prender com laços feitos de…
17/01/2020

Ser elegante, muito além das roupas que você veste

“Elegância é tudo aquilo que é belo, seja no direito ou no avesso”, disse a famosa estilista francesa Coco Chanel. O termo não significa somente ter uma aparência harmoniosa, é muito mais. É algo que também vem de dentro e se manifesta através de gestos, posturas, comportamentos e palavras. De nada adianta você estar ostentando um vestido e acessórios de uma grife famosa, se não souber como se portar. O investimento terá sido em vão. A forma como você se apresenta é muito importante, claro. Respeitar o dress code é um bom começo. Para se vestir bem e parecer sofisticada e elegante, opte por um guarda-roupa com itens de tecidos mais nobres (linho, seda, algodão, por exemplo). São mais caros,…
04/12/2019