Docinho de côco fit
A dica de hoje é gostosa, fácil, rápida, simples e saudável e tem entre 23 e 31 calorias. Vai depender do tamanho que você enrolar as bolinhas. Anota aí:
Você só vai precisar de côco ralado, whey protein e água de côco.
Não tem quantidade certa para fazer, é só ir vendo quanto de côco vai precisar para ficar numa consistência mais durinha. Junte todos os ingredientes, faça as bolinhas e coloque na geladeira até ficar durinho. Depois é só saborear.
