Suco detox para o frio
É muito comum comermos em mais quantidade e mais errado nessa época do ano, mas há alternativas de ótimas que nos ajudam a manter o ritmo da alimentação saudável. O Estilo Sugar trouxe um suco que é bom para a saúde do coração, ilumina a pele, dá mais energia e diminui o apetite.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 300ml de leite de castanha de caju
- 200ml de água ionizada
- 2 gotas de essência de baunilha
- Adoçante a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome geladinho (mas também fica bom quente).
Quanto ao leite de castanha de caju, é possível encontrar pronto, mas também é bem fácil e muito mais barato fazer em casa.
Como fazer o leite de castanha de caju
Deixe 1 xícara de castanha de caju de molho na água do dia para a noite. Jogue a água fora e bata as castanhas com 3 xícaras de água e depois coe. Os resíduos sólidos podem ser usados em outras receitas, como bolos, por exemplo.
