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A gente vive preocupada com a dieta e, para não brigar com a balança, logo pensamos nas frutas! Ainda mais no verão! Elas refrescam e saciam, mas nem todas são “amigas” do peso saudável, você sabia, baby? As frutas aliadas do processo de emagrecimento são aquelas que aceleram o funcionamento do metabolismo, geram sensação de saciedade e agem como diurético e ansiolítico. As recomendadas são: Morango: somente 45 calorias a cada 100g. Rico em vitamina C, o morango é eficiente para a queima de gordura. Limão: cada unidade possui 22 calorias. Diurético a antioxidante, diminui a presença de açúcar no sangue. Banana: rica em triptofano, potássio e magnésio, tem apenas de 87 a 120 calorias. Ela prolonga a sensação de…

Que a Olympikus vem investindo em estilo, todo mundo sabe. Agora, a marca se uniu a Alexandre Herchcovitch e convidados especiais para trazer um guia sobre São Paulo, em comemoração ao lançamento da Crew, primeira coleção assinada pelo estilista. A marca e o designer convidaram Erika Palomino, Facundo Guerra, Felipe Morozini, Vinni Tex, Marina Santa Helena, Rodrigo Guima e Laura Vicente para serem os curadores de lugares especiais que representem a capital. As sugestões vão do Mega Roller Skate Park ao restaurante Vegano SP. Outras sugestões são o Centro Cultural São Paulo, o restaurante Spot e o prédio Copan. Ainda, é preciso lembrar do saudoso Minhocão fechado para lazer aos fins de semana, teatros e outros pontos turísticos da cidade. …

Você já ouviu falar em Limpeza de Pele Vegana? Sim, ela é a nova queridinha das moçoilas no exterior e agora, no Brasil. “Esse procedimento segue uma linha específica de atendimento com produtos originários de ativos naturais ou orgânicos, oferecendo aos clientes benefícios como qualidade, eficiência, livres de crueldade e de ativos potencialmente agressivos à pele, apresentando menor risco de alergias, podendo ser utilizados em peles sensíveis”, explica a doutora Cilene Chinaglia, Biomédica pela Universidade Bandeirante e sócia da Bio Beauty Estética Avançada, com sede em São Paulo. “Lá fora, os produtos veganos geralmente possuem selos emitidos por organizações protetoras dos animais e do meio ambiente, certificando sua composição, alguns como “Certified Vegan” e o “Cruelty Free”, da PETA (People…

Não tem jeito: depois de um fim de semana ou evento ou algum descuido, por vezes, exageramos na alimentação. O ideal depois do deslize é compensar o erro e retomar o bom funcionamento do organismo com uma desintoxicação. “O detox tem como objetivo diminuir os impactos negativos de toxinas no funcionamento do corpo. O processo ocorre principalmente no fígado e, através de alguns nutrientes, como vitaminas do complexo B, selênio, cobre, zinco, enxofre, flavonoides, carotenoides e aminoácidos, a eliminação dessas substâncias pelo nosso organismo é potencializada”, explica Ione Leandro, nutricionista da Rede Onodera de Estética. Mas é preciso atenção ao iniciar esse processo. “É necessário seguir uma alimentação leve e fracionada, evitando frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas, carnes gordurosas, doces e alimentos…

Você sabia que o “efeito sanfona” pode estar ligado ao desequilíbrio emocional, sugar baby? É o que defende Rodrigo Fonseca, especialista em Inteligência Emocional e fundador da Sbie – Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional. “É preciso reconhecer um gatinho emocional. São variadas as ações que podemos extravasar as emoções que sentimos durante a vida, como a culpa, carência, tristeza, raiva, ansiedade e até mesmo a alegria. Isso porque essas emoções provocam diferentes reações em cada um, e geram respostas diferentes: crises nervosas, choro compulsivo, sentimento de raiva, tendência autodestruitiva, euforia e, também, comer de maneira compulsiva. A fome emocional é só um dos exemplos de como o corpo tenta extravasar algum desequilíbrio. Ao comer compulsivamente, a pessoa desconta suas emoções na…

Você sabia que a queda de cabelos é diferente nos homens e nas mulheres, sugar baby? Sim, neles percebemos as chamadas “entradas”. Já elas podem sofrer com a falta dos fios em vários pontos da cabeça. “Ela pode perceber que uma risca no couro cabeludo está ficando mais larga, por exemplo. Todos os dias uma mulher pode perder poucos fios, mas se esse número chegar a 100, é preocupante”, explica Thiago Bianco, médico especialista em transplantes capilares. A queda de cabelo pode ser ocasionada por estresse? Sim. Além do nervoso ou estresse a mulher pode perder fios ao fazer dietas muito restritivas. É preciso sempre ter acompanhamento médico. Prender o cabelo sempre pode danificar os fios? Depende. Se o prendedor…

Intitulada Forests chega às lojas a nova coleção Outuno Inverno 2019 by Osklen. A marca traz mais uma vez a habilidade em interpretar a natureza, colocando-a em harmonia com a moda. Aliás, a grife sempre esteve conectada à ética e assuntos atuais de forma mais que pontual. Na coleção antiga, a cultura de praia serviu de inspiração. Já, nos dias atuais, a coleção de inverno traz tons terrosos e texturas inspiradas nas florestas do Brasil. É como se fosse um chamado para a proteção da Floresta Amazônica e de suas reservas indígenas, com estilo e imponência, é claro. Forests apresenta acessórios feitos com pele de pirarucu da Amazônia, uma alternativa inovadora e de baixo impacto ao couro tradicional. Aliás, a…

Existem dicas na hora de cuidar dos óculos, tanto de Sol quanto de grau. “Eles são acessórios que aliam estilo e funcionalidade em nossa rotina. Armações de grau e solares trazem saúde, conforto e qualidade à visão das pessoas de todas as idades. Para isso, as lentes necessitam de cuidado”, explica Andrea Tavares, especialista em óculos e colaboradora da Expo Visão Business & Show. É claro que o básico é prioridade: você deve manter sempre os óculos no estojo, pois ficarão protegidos de atritos e incidentes. E, ao guardá-los, certifique-se de que estão na posição correta dentro do estojo, a fim de garantir o bom estado das lentes. “Se você é usuário frequente de óculos, crie uma rotina diária de…

Com viagem marcada para Portugal, baby? Vai passar pela cidade do Porto? Então, inclua na sua programação o Café Majestic, o mais deslumbrante de todos! Instalado em um dos locais mais centrais da cidade, o Majestic foi fundado em 1921 com o nome de Elite. É uma das mais belas e representativas obras no estilo Art Noveau. Muito mais do que um café, o Majestic conta a história do Porto, dos anos 20, da Belle Époque, dos escritores e artistas. Por todo esplendor e glamour é considerado um dos cafés mais bonitos do mundo. Enquanto aprecia a maravilhosa arquitetura do loca, experimente o delicioso café da manhã ou deguste uma das especialidades da casa: as rabanadas envoltas num suave creme…

Você sabia que é preciso ter cuidados específicos com a pele no Outono, sugar baby? “Um dos motivos para a pele ressecar nos meses mais frios é a baixa umidade do ar. Outro fator é a falta de transpiração: durante o frio, não precisamos desse mecanismo e, consequentemente, ficamos sem uma de nossas hidratações naturais”, explica Thais Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional da Onodera Estética. Sendo assim, uma das medidas para o cuidado com a pele é hidratar mais. “É importante ressaltar que os cremes para o rosto devem ser específicos para a região, pois a oleosidade em excesso de determinada fórmula pode resultar em acnes. Outro conselho é não puxar as peles do lábio, trate com produtos específicos para a região,…