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Hoje(18) é o dia da estréia do filme Antes que eu vá, e para mim, essa história entrou na categoria de filmes: lição de vida. Na trama, Samantha Kingston (Zoey Deutch) é uma adolescente que tem uma vida privilegiada, com uma família incrível, três melhores amigas, e o namorado mais desejado do colégio. Tem um jeito meio arrogante de tratar os seus pais, e pessoas a sua volta, mas que no fundo os ama de verdade. Em 12 de fevereiro, dia do cupido na escola (até então um dia comum), com alguns planos e uma grande festa, o ápice do filme acontece: Samantha sofre um acidente de carro. A festa acontece na casa de um de seus amigos do colégio,…

A receita de hoje é bem simples e fácil de fazer: panqueca low carb de banana. Ela tem esse nome por possuir baixa concentração de carboidratos. Essa panqueca pode ser feita com banana, côco, morango ou qualquer outra fruta de sua preferência. 1 banana amassada 1 ovo inteiro e 1 clara 1 colher (sopa) whey protein de chocolate ou cacau em pó 1 colher (chá) de óleo de côco (opcional) 1 colher (sopa) de pasta de amendoim Um pouco de canela Modo de preparo: Você pode fazer a receita no liquidificador ou na mão. Com um garfo, bata o ovo e a clara (não precisa bater muito), acrescente a banana e misture bem até ficar grossinho. Depois é só adicionar…

A maioria das mulheres sofrem com as olheiras, que podem ser causadas por diversos fatores como quantidade de melanina, cansaço, estresse, genética e até TPM. Já temos muitos tratamentos que ajudam a melhorar o aspecto dessa região e uma substância conhecida como, o Ácido Hialurônico, promete fazer a maior diferença no dia a dia. O aspecto das olheiras incomoda muita gente, pois remete à uma sensação de cansaço extremo e envelhecimento precoce. Uma das vantagens desse ácido é melhorar o tônus e a vitalidade da pele ao redor dos olhos. Essa substância, auxilia na hidratação e induz a formação de colágeno, melhora o aspecto de sombra e ajuda a dar firmeza nesta área tão delicada do rosto. O preenchimento de…

Ter as pernas esculpidas (bem sabemos que) não é tarefa fácil. Às vezes pensamos que não estamos nos esforçando o suficiente ou que aquele treino não está nos trazendo resultado. Mas, existem outros pontos que podem estar errados em nossa rotina de treinos. Abaixo, listamos alguns dos principais erros na hora de exercitar os músculos da perna: VOCÊ NÃO ESTÁ USANDO MUITO PESO Exercícios de peso sao otimos para obter ritmo cardíaco, mas eles não são o que suas pernas estão procurando. Seu corpo não vai construir músculos até que ele comece a fazer força. Enquanto para a parte superior do corpo é mais fácil de obter resultados, a parte inferior requer um treino mais pesado para que esses resultados…

Cada frente fria que chega é motivo de comemoração para algumas pessoas e de tristeza para outras. Independente da sua relação com as baixas temperaturas, estar com um look cool e atualizado é importante tanto para o dia a dia quanto para os momentos de diversão. Se você não quer estar de fora do que está pegando fogo na moda para o Outono-Inverno, fique de olho nessas dicas e atualize já seu guarda-roupa. Veludo, We Love You! Não tem jeito e nem para onde fugir. Depois de algumas temporadas aparecendo de maneira tímida, o mundo da moda finalmente consagrou o veludo como tecido da temporada. Ele aparece em todas as peças possíveis: calças, blusas, jaquetas e vestidos. Quer mostrar ainda…

Respire mais profundamente: a respiração profunda amplia a clareza da mente e dá mais saúde física. Faça isso calmamente durante alguns minutos do dia, preferencialmente em algum lugar com muito ar puro.   Faça exercícios físicos diariamente:  caminhe, ande de bicicleta, faça um pouco de yoga, jogue vôlei, futebol, basquete, tênis. Exercícios físicos são essenciais para manter a saúde equilibrada, evitando o estresse e a tensão.   Tenha mais contato com a natureza:  Deixe de lado a tensão do trabalho urbano e visite os lugares da natureza. Esvazie-se da pressa e ouça a música e harmonia presentes no silêncio da natureza.   Durma bem:  A falta de sono pode ter impacto negativo no metabolismo, portanto, é necessário ter, no mínimo,…

Crescemos com a recomendação de que devemos beber 2 litros de água por dia. Mas infelizmente, essa não é a realidade para muitas pessoas, pois elas simplesmente não gostam de água. Para mudar isso, indicaremos algumas receitas de água aromatizada, que além de serem naturais, também podem ser feitas em casa com frutas frescas e ervas aromáticas. É uma ótima ideia para quem quer tomar bebidas saudáveis, sem adição de açúcares, servem como desintoxicantes e não engordam. As receitas são simples e para prepará-las são necessárias jarras d'água ou potes de vidro com tampas. Ao adicionar os ingredientes, deixe descansar por três horas, no mínimo, na geladeira ou em temperatura ambiente. Confira! Água de limão e alecrim 1 litro de…

Que atire a primeira pedra quem nunca correu para o salão em busca de mudanças no cabelo. Todas gostam de atualizar o seu corte, e nesse outono/inverno a moda será  adotar uma franja mais longa. Esse estilo combina com a estação, pois chama mais atenção para os olhos. O corte volta com força ao mundo da moda, mas algumas escolhas podem ser traiçoeiras para o seu formato de rosto, o melhor é sempre buscar a opinião do seu cabeleireiro. Outro ponto importante é ter certeza, pois franja dá trabalho e exige manutenção, já que os fios crescem mais rápido. Para você que quer saber mais, selecionamos algumas franjas que podem te ajudar como inspiração. Já que é quase impossível resistir…

Para quem tem uma queda pelos astros - e eu estou falando do céus, viu -, como eu, sabe tudo sobre signo, ascendente e companhia. A astrologia na ponta da língua, sempre. Sabemos, inclusive, os efeitos que as fases da lua causam no nosso dia a dia. E quanto ao nosso estilo? Será que somos influenciados pelos astros? É claro que sim. A forma que a gente se veste diz muito sobre nossa personalidade e estado de espírito. Descubra o estilo de cada um dos 12 signos do zodíaco e se inspire. Áries Por mais que as arianas possam parecer desapegadas com roupas, no fundo, não é bem assim. Elas têm estilo próprio e muita personalidade, detestam frescuras, gostam de…

Todo relacionamento, ou melhor, todo homem dá sinais da maneira como para ele as coisas estão rolando. Sendo assim, para nós, mulheres, fica mais fácil saber se ele é, realmente, o homem certo: Ele procura sempre melhorar Ele quer sempre ser bom no que faz. No trabalho, no diálogo com você e também na cama. Ele aprende com os erros e procura sempre fazer melhor. Essas atitudes fazem com que você sinta cada vez mais afeição por ele e ficar ainda mais apaixonada. É equilibrado Ele tem personalidade sólida, é seguro de si e não se fica irritado facilmente. Até quando fica bravo ele procura não exagerar com relação ao tom de voz, atitude e palavras que usa para se…