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O sport wear está cada vez mais integrando-se com a moda e a tendência da elegância e conforto andarem juntas veio pra ficar. Mas você sabe como incluir as peças que possuem DNA esportivo e casual de maneira fashionista, em produções elaboradas que se adéquam a variadas ocasiões? A stylist do Paraíso Feminino, Rachel Toyama, revela os truques! “Quer quebrar a monotonia? Uma peça inusitada que pode virar coringa no guarda-roupa é a calça com listras laterais. A dica é mesclar a peça esportiva com itens clássicos que garantem o equilíbrio e a formalidade no resultado final da produção e o blazer, com certeza, será um aliado nessa missão”, fala a especialista. Ah, você também pode aderir à bermuda ciclista…

Quem acredita que um dos maiores vilões para a busca do corpo perfeito são os carboidratos, deve repensar essa teoria. "Muita gente pensa que os carboidratos são vilões que atingem nossa cintura só de pensarmos neles. Mas a verdade é que o grande problema é que a maioria de nós não entende o que são os carboidratos – ou como incluí-los em uma dieta saudável e balanceada”, afirma Renata Spallicci, diva fitness WBFF e musa da Acadêmicos do Tatuapé. Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo, como combustível para o cérebro, músculos e funções vitais. No entanto, o consumo excessivo deste nutriente, de fato, ocasiona ganho de peso: "Comer muito de qualquer coisa, sejam carboidratos, gordura…

Engana-se quem acha que a trombose pode acontecer somente em pessoas mais velhas. No período das férias e das viagens com a família, todo cuidado é pouco, inclusive para quem vai viajar por muito tempo em aviões. “O grande problema é a imobilidade prolongada, que ocorre em diversos meios de transporte, assim como em viagens aéreas, e pode trazer grande risco para a saúde”, explica Airton Moreira, cirurgião vascular. “Quando se fica muito tempo em repouso, a circulação pode se tornar mais lenta e levar o sangue a formar coágulos principalmente nas veias das pernas, conhecida como trombose venosa profunda. Na maior parte das vezes, o trombo se forma na panturrilha, mas pode também instalar-se nas coxas e até nos…

Almoçar ou jantar em locais especiais pode sempre dar um “up” na relação, né sugar baby? . Se isso acontecer durante uma viagem a dois então, pronto: é a fórmula perfeita para que o romance não tenha limites. Dois consagrados estabelecimentos da Ilha da Madeira, em Portugal,  são verdadeiros convites à gastronomia estrelada: o Il Gallo d’Oro, um destino português em meio ao Oceano Atlântico e o Restaurante William, ambos premiados pelo Guia Michelin. O Il Gallo d’Oro fica no Hotel Porto Bay e é o único da ilha a ter duas estrelas Michelin. Sob o comando do chef francês Benoît Sinthon desde 2004, conquistou a primeira estrela há dez anos e alcançou o patamar das duas estrelas em 2017.…

O Pullman São Paulo Ibirapuera resolveu inovar e dia 16 de fevereiro, oferece uma experiência única aos paulistanos! Localizado próximo ao Parque do Ibirapuera, o hotel, que está comprometido em oferecer qualidade de vida para hóspedes e demais clientes, oferece o Morning Welness, uma aula de ioga seguida de brunch funcional irresistível. Em parceria com a escola My Yoga, o empreendimento promete promover uma manhã dedicada ao bem-estar, com experiências relacionadas a alimentação saudável e exercícios físicos. Durante o brunch, o chef francês do restaurante Taste It Food & Lounge, Jean-Christophe Burlaud, realizará um workshop sobre gastronomia funcional. “A prática da ioga foi uma proposta que a marca Pullman abraçou como causa. Por conta de seus muitos benefícios, decidimos investir,…

Lisiane Miura, chef de cozinha e nutricionista do Comitê Umami explica que a gastronomia tem seus encantos por todo mundo. “Diversas preparações saborosas do mundo todo levam ingredientes que conferem o umami, o quinto gosto básico do paladar humano”, explica a especialista. Tomates, queijos, milhos, carnes bovinas e suínas são alguns exemplos tradicionais de alimentos umami. “O gosto está presente em todas as culturas do mundo. Quando experimentamos um prato típico, percebemos o umami por meio do aumento da salivação e da permanência deste gosto por mais tempo na boca”, ressalta. Umami é o quinto gosto básico do paladar humano, descoberto em 1908 pelo cientista japonês Kikunae Ikeda. Foi reconhecido cientificamente no ano 2000, quando pesquisadores da Universidade de Miami…

Você sabia que perder mais que cem fios de cabelo por dia é considerado anormal ou perda de cabelo excessiva? Infelizmente isso pode acontecer devido a muitas razões, causas genéticas, condições de estresse, doenças, medicamentos e pode produzir uma alopecia permanente se não for tratada corretamente. “O tipo mais comum de calvície em mulheres é alopecia androgenética e a alopecia de 50 anos conhecida como alopecia frontal fibrosante. A alopecia afeta não só o cabelo, mas também a perda de cabelo sobre o resto do nosso corpo, sobrancelhas, cílios/pestanas, e assim por diante”, explica a doutora Domenique Ferreira, especialista em Medicina Estética e Dermocosmetologia. Segundo Domenique, a alopecia em mulheres também pode ocorrer devido a flutuações hormonais: “A queda de…

Perder peso é sempre meta, principalmente no universo feminino. Para quem deseja perder alguns quilinhos, mas não está disposto a frequentar a academia, a musa fitness e influenciadora digital Milla Summers traz uma solução, com dicas para perder peso sem malhar. ‘Claro que o exercício físico ajudaria muito no processo, mas muitas pessoas não querem ser saradas, ter músculos definidos e tornarem-se modelos fitness. O que esse tipo de público quer é emagrecer, diminuir percentual de gordura, e ter um corpo mais esbelto, perdendo alguns quilinhos extras, o sobrepeso. E para isso, a alimentação pode sim cumprir este papel”, comenta. Siga as dicas da musa! “Cada refeição deve conter por uma grande variedade de vegetais e produtos naturais. Aposte nas…

Muito utilizada por atletas para impedir possíveis lesões, a ventosaterapia também pode ser aplicada na estética a fim de promover a diminuição de celulites e gordura localizada. A Rede Onodera lança o tratamento com o nome de Deep Redux, um procedimento que melhora a nutrição da pele e dos músculos, a circulação sanguínea e proporciona às mulheres uma nova forma de se relacionar com o corpo. “O procedimento não é invasivo e tem aplicação de copos de acrílico que criam um vácuo e fazem uma sucção da pele. O principal efeito da terapia é modelagem corporal, diminuição das depressões da pele provocadas pela celulite, e controle da corrente sanguínea, tendo como base o aumento da troca gasosa, visando limpar o…

É preciso ter cuidado ao optar por um procedimento estético, ainda mais quando se trata de toxina botulínica, em que o efeito dura por meses. Por isso resolvemos esclarecer uma dúvida: dentistas podem realizar esse tratamento? A resposta é sim! “No passado o preconceito no uso da aplicação de toxina botulínica por parte dos dentistas acontecia muito provavelmente por uma questão cultural somada à falta de informação. Se fizermos uma análise rápida, o médico leva seis anos para concluir a graduação estudando o corpo inteiro. Um cirurgião dentista leva de quatro a seis anos para concluir a graduação estudando basicamente cabeça e pescoço. Baseados nessas afirmações fica evidente que o conhecimento anatômico facial é maior parte dos profissionais odontólogos proporcionando…