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É difícil ser saudável na segunda-feira simplesmente porque entramos em um círculo vicioso. Depois de um fim de semana incrível, antes de você perceber já é segunda-feira. De novo. Aí você olha aquele queijo cottage na geladeira, torce o nariz e sai correndo para a padaria comer aquele pão de queijo maravilhoso. Segundo um estudo, as pessoas comem mais carne, carboidratos e consomem mais álcool nos fins de semanas, mais legumes, verduras e frutas nas segundas, o que vai sendo reduzido ao longo da semana. Na realidade, é esse pensamento do tudo ou nada que atrapalha sua dieta e ajuda o efeito sanfona. A ideia de voltar a seguir restrições alimentares só na segunda é algo perigoso. Quando exageramos nas…

Quanto mais rasgado melhor ? Quando se trata do jeans destroyed, sim. Cada vez mais tendência a calca jeans rasgada e sinônimo de estilo e atitude. Perfeito para compor qualquer look, que além de lindo e super confortável. A peça se tornou queridinha de muitas celebridades e promete continuar em alta. Elas combinam com qualquer ocasião. Cai bem com uma t-shirt e um blazer. Para quem deseja um look mais elegante é só usar um salto e para um estilo casual basta combinar um tênis, uma slipper, sapatilha ou uma rasteirinha, criando um look mais despreocupado. Para acabar com as dúvidas listamos alguns modelos de calças para você apostar sem medo.

Quem não gosta de um bolo no fim da tarde, com aquele café quentinho? Muita gente adoraria optar por isso, se não fosse um tanto trabalhoso prepará-lo. Mas para a nossa felicidade, foi criada uma receita bem prática e rápida para quando o desejo vier. É o famoso bolo de caneca feito no micro-ondas, que em menos de 10 minutos, já estará em suas mãos. Confira: Bolo 1 ovo 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó 3 colheres (sopa) rasas de açúcar 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (café) rasa de fermento em pó 4 colheres (sopa) de leite Calda 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó 1 colher (sopa) de…

Creio que esse tema seja bem questionado e cometido entre muitas pessoas. Portanto, abaixo estão algumas coisas que são bem comuns com quem faz dieta. 1. Estabelecer metas impossíveis Muita gente estabelece para si uma enorme perda de peso em pouco tempo, com base na dieta de famosas ou até mesmo de amigas. Então quando a pessoa não consegue perder todo o peso que gostaria, vem a frustração. 2. Passar longos períodos sem comer Fazer jejum é, uma das piores estratégias para perder peso. Emagrecer de forma saudável tem a ver com perder gordura corporal sem se desidratar ou perder massa magra (músculos). Pular refeições, no entanto, ao invés de ajudar, atrapalha o funcionamento do metabolismo e traz mal-estar, irritação…

Se você é novata no mundo Sugar, é normal ficar ansiosa, apreensiva e até meio perdida no começo. Por isso, é tão legal conversar com outras Sugar Babies já experientes para entender melhor as regras do relacionamento Sugar.   Hoje vou fazer esse papel e contar um pouquinho da minha experiência. Meu nome é Joana e eu tenho 30 anos. Virar Sugar Baby foi algo libertador para mim. Antes de conhecer toda a doçura de viver um relacionamento Sugar, eu vivia frustrada com meus namoros. Não conseguia ficar muito tempo com uma pessoa porque eu sempre me decepcionava. Quando conheci meu Sugar Daddy, eu vi que seria diferente, porque desde o primeiro encontro deixamos bem claro o que esperávamos da…

Vinagre é bom para os cabelos? Sim, seu maior benefício se deve ao fato que o vinagre de maçã tem o pH igual ao de nossa pele e cabelo, tornando-o perfeitamente compatível com estes. O vinagre no cabelo tornou-se um verdadeiro coringa para as mulheres. E alguns dos seus benefícios são: Reduz pontas duplas; Trata cabelos ressecados e secos; Dá brilho aos fios Auxilia no crescimento; Melhora frizz; Ajuda no tratamento de oleosidade no couro cabeludo, dermatites e caspas. Como usar Lave o cabelo como de costume, feito isso, banhe os fios com uma mistura de água com vinagre. Para preparar misture a mesma quantidade de vinagre do que de água. Não é preciso enxaguar seque e finalize normalmente. Você também…

Os cactos têm feito sucesso na decoração de ambientes já há algum tempo. Eles são ideais para quem não quer ter tanto trabalho e é um pouco desatenciosa com o cuidado de plantas. Mas, nada de apenas comprar um cacto enorme e deixar no canto da sala. Esse tipo de planta é ideal para fazer composições fofas e deixar o ambiente ainda com a sua cara. Veja algumas dicas de como adicionar cactos na sua decoração: Latas De chá, de café ou de leite; qualquer tipo de lata é ambiente para se plantar cactos. Para ficar melhor no ambiente, opte por aquelas que tem embalagem vintage, no geral, as de chá. Jardim Vertical Se o seu estilo é mais jovem…

Descamação, asperidade, e umidade são alguns dos problemas que grande parte da população tem nos pés. Para evitar esse tipo de problema que, convenhamos, é extremamente desagradável, aqui vão algumas dicas: Lixas Existem modelos para deixar os pés mais finos e menos ásperos e também as específicas, como para calos, por exemplo. Esse tipo de tratamento deixa os pés mais lisos, sem calos e a unhas bem acabadas. Existem modelos de lixas que vem com opções específicas para cada parte citada anteriormente, isso em um mesmo modelo. Esfoliador Eletrônico Para quem é adepta de tecnologias, o esfoliador eletrônico é a melhor alternativa. Ele faz o trabalho da lixa só que sem esforço. O ideal é combiná-lo com um creme esfoliante…

Cenário de Comer, Rezar e Amar, Roma é, sem dúvidas, uma das melhores cidades para se fazer essas três coisas. Quem pretende se esbaldar com a culinária italiana pode (e deve) ir a um desses quatro restaurantes que tem pratos saborosos e vistas incríveis de Roma. Terrazza dell'Eden (Centro - via Ludovisi, 49) Com vista abrangente de Roma, o Terrazza dell'Eden, é o endereço perfeito para quem quer aproveitar os raios de sol de qualquer estação e se surpreender com a vista esplêndida que o restaurante tem da capital italiana. O chef Fabio Ciervo prepara pratos sazonais e saudáveis. Além do restaurante, o hotel conta com bares secretos e super românticos.   Exedra-Tazio (Centro - piazza della Repubblica 47) Aqui,…

Eram 17h de uma bela e cinzenta sexta-feira e eu tinha que sair do trabalho e ir para casa rápido arrumar as malas porque, no dia seguinte, eu e meu Sugar Daddy iríamos, pela quarta vez juntos, fazer uma curta viagem para Buenos Aires, na Argentina, dando uma passada em Punta del Este, no Uruguai.    Ah! A propósito, me chamo Gabriela, tenho 25 anos, moro em São Paulo e sou Sugar Baby, com muito orgulho. Acabei de me formar em publicidade e trabalho como redatora em uma agência. Claro, como toda jovem mulher, tenho milhões de sonhos ambiciosos, aprecio tudo que é bom na vida, sei o que mereço e aonde quero chegar. O Mundo Sugar Como entrei para…